COMO UTILIZAR A BABOSA - PASSO A PASSO E RECEITAS

Já falamos sobre todos as propriedades e benefícios da Babosa (Aloe vera) aqui.

Agora vamos aprender como utilizá-la  passo a passo:

1 - Lave bem sua mãos para garantir que o gel não seja contaminado...

2 - Corte uma folha de aloe vera (babosa)...
* Dica para escolher a folha:
Deve-se escolher uma folha de boa aparência, e que esteja apontando "para baixo", na direção do solo, pois essas são as que estão mais maduras, boas para fazer o gel. Se a folha estiver apontando para cima, ainda está verde, e o gel não é tão bom. Corte-a na base.
Após cortar, deixe-a de pé, inclinada dentro de um recipiente, mais ou menos uns 15 minutos, para drenar a seiva.
Utilize uma tábua para apoio, e uma faca afiada e com ponta. retire primeiro as bordas pontudas, e depois tire a a parte externa de um dos lados, para que possa remover a parte interna (gel)

3 - Retire a casca da folha e pegue a polpa com uma colher...

4 - Coloque a polpa em um liquidificador...

6 - Armazene
Após bater um pouco no liquidificador, coloque o conteúdo em um pote de vidro limpo e esterilizado.
(Um recipiente de vidro escuro, protege mais da luz). Guarde-o na geladeira.

5 - Conservação por tempo maior:
   Eu coloco a polpa em copinhos plásticos (aqueles de cafezinho), cubro com plastico filme, e coloco no congelador. Quando quero usar, é só tirar um copinho, e deixar à temperatura ambiente... prático né?

Receitas com o gel de babosa:

Para problemas específicos:

Psoríase - ½ xícara de gel de aloe, com 10 gotas de óleo essencial de lavanda

Eczema - ½ xícara de gel de aloe com 5 gotas de óleo essencial lavanda e 5 gotas de óleo essencial de gerânio

A dermatite seborreica e caspa - ½ xícara de gel de aloe com 5 gotas de lavanda e 5 gotas de óleo essencial de melaleuca (tea tree)

Coceira no couro cabeludo - ½ xícara de gel de aloe com 5 gotas de óleo essencial de alecrim e 5 gotas de tea tree


Massageie suavemente no couro cabeludo com os dedos. Isto promove o crescimento do cabelo pelo aumento da circulação no couro cabeludo. Para melhores resultados, use o seu gel de aloe vera no cabelo limpo e úmido.

Condicionador de Aloe Vera e óleo de coco 

Este condicionador caseiro ajuda a reparar danos capilares. O óleo de coco é rico em ácidos graxos, de modo que ajuda a restaurar e hidratar o cabelo.

Ingredientes
1/4 xícara de aloe vera
1/4 de xícara de óleo de coco

Instruções
Combinar os dois ingredientes em uma tigela de vidro.
Aquecer em banho maria, até que o óleo esteja derretido.
Use um processador de alimentos ou o liquidificador para misturar bem.
Aplique nos cabelos úmidos, e deixe descansar por 15 minutos antes de enxaguar.

Aloe spray

Este spray ajuda a manter o cabelo hidratado durante o dia para evitar o frizz. É importante a utilização de água destilada, porque esta receita não tem um conservante. O gel de aloe vera  puxa a umidade do ar para manter o cabelo liso.

Ingredientes
1/2 xícara de aloe vera
1/2 xícara de água destilada

Instruções
Combinar os dois ingredientes em um frasco de spray. Agite bem.
Borrife  nos cabelos secos.


É isso... espero que façam um bom proveito do gel de babosa!

Bjoooss

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE - A CHAVE PARA A SAÚDE DA MENTE E DO CORPO!

Oi pessoal!

Vamos falar um pouco sobre respiração?

A Respiração alimenta todos os nossos sentidos, nossas funções orgânicas, células, órgãos e etc. Ela é o que nos mantém vivos. Respirar foi a primeira coisa que fizemos ao entrar nesse mundo e a última que iremos fazer. Apesar de não nos darmos conta, a respiração está intimamente associada às nossas emoções e padrões de comportamento.

Observe como ela muda, tornando-se curta e superficial, quando estamos ansiosos ou com medo. Quando

pensamos em algo bom ela se expande e aprofunda. Os antigos mestres do Yoga sabiam disso e começaram a testar diferentes tipos de respirações e a analisar seus efeitos. Foi assim que desenvolveram os exercícios respiratórios do Yoga que chamamos de pránáyáma.

Prana significa alento ou energia vital e yáma significa domínio. Portanto, pránáyáma é o domínio da bioenergia.

Respiramos cerca de 20.000 vezes num dia. Em cada respiração, absorvemos por volta de 300 ml de ar. Mas nossos pulmões foram planejados para muito mais pois a capacidade pulmonar de um adulto é de cerca de 4 litros. Nossa respiração cotidiana movimenta apenas 10% do que nossos pulmões comportam. Assim, nosso corpo e nossa mente funcionam com uma quantidade de combustível bem menor do que necessitam e jamais poderemos expressar plenamente nossos potenciais e viver uma vida realmente saudável se não aumentarmos nossa absorção de oxigênio.

Respiramos vinte e quatro horas por dia automaticamente, sem que percebamos, porém podemos influir no ritmo respiratório. Portanto, a respiração é um elo de ligação entre as funções conscientes e inconscientes do ser humano.

Cada estado emocional possui um ritmo respiratório característico. Se estivermos dormindo, a respiração é abdominal e lenta. Se estivermos agitados, estressados, a respiração é superficial e torácica. Se estivermos em estado de vigília, a respiração tenderá a ser completa. Nesses estados emocionais, o ritmo respiratório é ajustado inconscientemente.

Certas características da personalidade humana manifesta-se também na respiração. Pessoas tímidas ou medrosas tendem a ter uma respiração superficial. Elas não conseguem se expor ao ambiente e interagir de forma ampla. Ou seja, há um padrão normal de respiração para cada indivíduo dependendo das características pessoais.

Toda a tensão emocional é materializada, no físico, com uma contração muscular. Assim, estados duradouros de tensão emocional acabam se refletindo em estados duradouros de contração muscular. 

O psicanalista Wilhelm Reich, denominou esse fenômeno de "couraça do caráter". Quanto maior a tensão emocional, maior é a "couraça do caráter" e mais superficial será a respiração.

Portanto, os efeitos da emoção na respiração, podem ser notados de maneira mais intensa por ocasião de um fato especial. O encontro, por exemplo, com uma grande paixão. O coração acelera, o rosto esquenta, as mãos e os pés gelam e a respiração fica acelerada. Características semelhantes acontecem com um grande susto ou uma situação muito estressante.

Os estados emocionais afetam a respiração, mas o contrário também é verdadeiro.

Vimos que as emoções podem afetar a respiração. Porém, a respiração também pode afetar as emoções. Essa é uma chave fundamental. 

Se a timidez leva à uma respiração superficial e eu desejo vencer a timidez, posso utilizar uma respiração profunda. Portanto, uma das maneiras de administrar as emoções é a utilização de técnicas respiratórias.


Se as emoções se processam a nível inconsciente e provocam uma respiração determinada, a respiração consciente em determinado ritmo, leva a estados
emocionais compatíveis. Entretanto, a respiração afeta não só as emoções, mas também os estados mentais. O fluxo do pensamento é determinado também pelo fluxo respiratório.

Ou seja, respirar corretamente produz diversos efeitos: há aumento significativo da bioenergia; as emoções são facilmente administradas; e a mente fica serena.

 Se as emoções e a mente são vinculadas ao fluxo respiratório, e se pararmos de respirar temporariamente fazendo retenções com o pulmão cheio ou vazio, o fluxo das emoções e do pensamento também param. Quando isso acontece, estados superiores de consciência se manifestam.

Praticando os exercícios respiratórios que o Yoga nos oferece, ampliamos a capacidade respiratória e reeducamos os músculos e órgãos envolvidos nesse processo para que esse padrão respiratório se mantenha mesmo depois de terminada a prática. Muitos desses exercícios devem ser aprendidos diretamente com um instrutor pois precisam ser corrigidos. Os que você aprenderá a seguir produzem bons efeitos, e são bastante simples, podendo ser feitos em casa.

RESPIRAÇÃO ABDOMINAL RITMADA:

Deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés apoiados no chão, e apoie as mãos sobre o abdômen.
Comece respirando lenta e profundamente. Sinta o ar frio entrando pelas narinas e o ar quente saindo...sinta nas mãos, o movimento do abdômen expandindo e contraindo. Concentre toda a atenção no movimento do abdômen junto com a respiração.

Quando você se sentir mais relaxado, comece a dar um ritmo para sua respiração. Inspire contando até 4 (qdo chegar a 4 o pulmão deve estar totalmente cheio), e expire também em 4 tempos (até o pulmão esvaziar completamente). Permaneça neste ritmo no mínimo uns 10 minutos, ou qto tempo quiser a mais.
Quando achar que 4 tempos está fácil, aumente para 6, depois 8, 10...e assim vai aumentando. Essa respiração vai oxigenar o cérebro, tranquilizar emoções e pensamentos e, quando praticada à noite, auxilia a dormir com mais facilidade e descansar mais durante o sono.

RESPIRAÇÃO ALTERNADA:

Com o dedo anelar da mão direita aperte a narina esquerda.

Inspire lenta e profundamente pela narina direita. Com o dedo polegar, aperte a direita, e solte o dedo da narina esquerda, expirando pela mesma.

Inspire agora pela esquerda, prendendo só a direita. Solte pela direita.

Assim, vá alternando as inspirações e expirações, e alternando também as narinas.

Repita todo o processo no mínimo uns 5 minutos e termine soltando o ar pela direita. Este exercício ativa cada um dos hemisférios cerebrais, sincronizando-os. Use esta respiração quando sentir que seus pensamentos estão confusos ou quando a mente estiver muito agitada.

Com a prática dos exercícios respiratórios, cada vez mais, você irá tomando consciência de sua respiração e de suas emoções. 

E consequentemente, isto o levará a um maior controle físico e emocional. Mas não pense que isto acontecerá com uma semana ou alguns meses de prática... é preciso dedicação e constância. 

Porém, o resultado o surpreenderá!

NAMASTÊ!

profª Erika Nasch

CONDICIONADOR APÓS A MÁSCARA, É MESMO NECESSÁRIO?

Oi galeraaaa!!!

Desde que eu conheci algumas linhas de cosméticos capilares que não possuem condicionador, e apenas utilizam shampoo + máscara ácida para o tratamento dos fios,  eu venho questionando se o uso do condicionador após a utilização da máscara de tratamento é realmente necessário.

A maioria dos fabricantes de cosméticos capilares, sempre indicam a utilização dos três produtos:
Shampoo - máscara - condicionador.
Isso faria muito sentido pra mim, se o condicionador tivesse um pH menor que o da máscara; porém, geralmente não é isso que acontece.
E eu também questiono, até que ponto essa indicação da utilização dos três produtos, não seja meramente uma estratégia lucrativa, não é mesmo?


Devido a este questionamento, passei a ficar mais atenta aos resultados da utilização das máscaras junto aos condicionadores, e tenho percebido, que sempre que utilizo uma máscara com pH baixo, e depois uso um condicionador, o efeito de "derretimento" que geralmente as máscaras ácidas proporcionam aos fios, simplesmente vai embora pelo ralo... literalmente falando! E depois de secos, o resultado também não fica tão satisfatório, como quando eu não utilizo o condicionador.
Logo, percebi que isso acontece, devido o pH do condicionador ser mais elevado que o da máscara utilizada.

Já vimos a importância do pH para o tratamento dos cabelos (aqui), e sabemos que um pH ácido favorece o equilíbrio do pH dos fios, principalmente para quem faz uso de procedimentos químicos como coloração, alisamento, etc.

Infelizmente, não é a maioria dos fabricantes que indica o pH no rótulo dos seus produtos. Muito pelo contrário... são pouquíssimas as empresas que o fazem. E isso dificulta bastante na escolha de produtos certos para o tratamento dos fios. Pois quem tem cabelos com química, necessitam utilizar produtos com pH mais baixo.
Máscaras de tratamento com pH baixo, ainda são mais fáceis de serem encontradas, mas condicionadores  são bem mais raros...geralmente, só os de uso profissional.

E a pergunta que não quer calar...

Para quê eu vou utilizar um condicionador, após uma máscara de pH baixo??

Resposta: Para dar mais lucro aos fabricantes, claro!! 


Aí você pergunta: E se o condicionador também for ácido?
Eu respondo:  Também não faz sentido usá-lo após a máscara ácida. Pois a máscara já tratou e já equilibrou o pH dos fios. Logo, não há necessidade de um condicionador, mesmo sendo ácido.


E o quê eu quero dizer com isso tudo?

Que se você utiliza máscaras de pH baixo, não há necessidade alguma em usar um condicionador depois delas!

Porém, se a máscara utilizada for de um pH maior que o do condicionador, aí sim, o condicionador fará o papel de equilibrar o pH e dará uma "selada" nos fios.

Obs: Máscaras de pH baixo, sempre indicam o pH no rótulo. Portanto se você não achar o pH escrito, ele não é ácido. (para cabelos, entenda por ácido, os pHs menores que 4.5)


Então, aqui vão 35 máscaras com pH abaixo de 4.5 
(eu já tinha colocado 30 no outro post de pH, mas acrescentei mais 5 aqui)

1 - MAC PAUL  - pH 4.2

2 - SALVATORE (TODAS) - pH 3.5

3 - VITADERM ARGAN BIO-V pH 3 A 3.5  e ARGAN PREMIUM pH 4.0

4 - ALFAPARF RIGEN - pH 3.5

5 - JOICO K-PAK MOISTURE INTENSE HYDRATOR - pH 3.5

6 - ANEETHUN HIDRATAÇÃO INTENSIVA – pH 4,0

7 -  REAL CREAM ALFAPARF - pH 4.0

8 - ANEETHUN KINOA LIZZ - pH 4,0

9 -  LUNA SYSTEM CRISTALLI - pH 4.5

10 - LUNA SYSTEM COLOR - pH 4.5

11 - ECOLOGIE BANANA E MENTA - pH 4 a 4.5

12 - SEDA REPOSIÇÃO DE MASSA - pH 4.5

13 - TRIVIT da ITALLIAN HAIRTECH - pH 4,5

14 - ABSOLUT REPAIR - pH 4.0

15 -  TRESEMMÉ - pH 3.3

16 - NOVEX (todas) - pH 3.5
17 - T-ONE TÂNAGRA HIDRATANTE - pH 4
18 - HASKELL (Todas) - pH 3.5
19 - RED IRON CYSTEIN MASK - pH 3.5
20- RED IRON SILK MASK - pH 3.5
21 -AMO YENZAH - pH 3.0 a 4.0
22- HASKELL QUINA ROSA - pH 3.5

23- K-PRO CAVIAR INTENSE - pH 3.5 a 4.5

24-ANEETHUN AGE MASCARA REGENERADORA – PH 3.5 A 4.0

25- ANEETHUN REVIVE - pH 3.5

26 -DE SIRIUS- LIFT HAIR S.O.S CAPILAR -pH 3.0 a 4.0 

27 -SENSCIENCE MÁSCARA INNER RESTORE INTENSIF- pH 3.5 a 4.5

28 -BIO AFTER-MÁSCARA HIDRATANTE-pH 3.5 a 4.5

29- DENEA -MÁSCARA HAIR BALANCER- pH 3.2

30- DWELLX Linha Premium Ph 3.5

31- METAMORFOSE HIDRATAÇÃO INTENSIVA - pH 3 a 4.0

32- TUTANAT ÓLEO DE ARGAN pH 4.0

33- DE SIRIUS- LIFT HAIR CERAMIDAS E QUERATINA -pH 3.0 a 4.0 

34- MAXILINE PROFESSIONAL - pH 3.8 a 4.3

35- SEDA PROFISSIONAL REGENERAÇÃO CAPILAR - pH 3.3

Dica: O ideal mesmo, é termos em casa as tirinhas de medição de pH (da MERCK), isso facilitaria bastante o nosso lado. Para os cariocas, nossa amiga Fefa indica uma loja na Rua do Senado, próximo ao Corpo de Bombeiros. 

E outras opções de onde achar:  lojas que vendem vidros, tubos de ensaio, em lojas que trabalham com plantas e jardins, ou que vendam produtos para piscinas, ou lojas de aquários e peixes.

E o meu amigo Ronaldo, do Blog Liberte os Cachos, que fala também sobre este assunto, indicou alguns condicionadores com pH baixo. Confira aqui

É isso galera...então, se forem usar máscara ácida, podem economizar o "dindin" no condicionador!!!

RECEITAS NATURAIS: PEELING, PRIMER CASEIRO, HIDRATAÇÃO DA PELE

Oi pessoal! 

Hoje é dia de cuidar da pele! Que tal algumas receitas caseiras?

Peeling:

Esfoliantes para o corpo e o rosto, fazem parte do ritual de beleza das mulheres. Eles ajudam a revitalizar a a pele, e a deixam extremamente macia, tornando-a muito mais agradável ao toque. A esfoliação também ajuda a aumentar a eficácia dos tonificantes ou cremes que são aplicados diariamente. Também removem as células mortas da pele, que absorvem todos os tipos de impurezas, e ajuda a pele a se regenerar, e ainda pode ajudar a reduzir olheiras e inchaços .

Cuidados com os esfoliantes faciais e corporais:

> Uma esfoliação agressiva pode irritar a pele, e destruir o filme lipídico hidro-natural, que a protege contra a desidratação.  Então, seja delicada com sua pele, e não a esfregue com força.

> Sempre após a esfoliação, use um hidratante para acalmar a pele e restaurar a película protetora.

> É recomendável fazer uma esfoliação uma vez na semana (rosto e corpo), e aplicar um hidratante todos os dias, para hidratar a pele e revitalizá-la.

Receitas:

Mel natural e açúcar mascavo: (pode ser o açúcar cristal demerara)

Misture meia xícara de mel com 5 colheres de sopa de açúcar mascavo .... e voila! Use esta deliciosa mistura como um esfoliante. O açúcar mascavo faz a pele se livrar das células mortas, enquanto o mel vai atuar como um agente antibacteriano, e vai deixar sua pele saudável e hidratada!



Óleo vegetal com açúcar mascavo e aveia: 

É muito simples:  misture uma colher de sopa de açúcar mascavo + 1 colher de aveia + 1 colher de sopa de óleo vegetal.
Exs:
Óleo de: Semente de uva, Rosamosqueta, Germe de trigo, Abacate, Coco, Girassol, Gergelim, Castanha do Pará,  Pracaxi, etc.




Depois de aplicar suavemente o esfoliante facial, massageie suavemente em pequenos movimentos circulares, evitando a área dos olhos. Faça isso por 10 minutos e depois enxágue com água fria!

Argila com mel:

Argila Amarela – Com uma granulação especialmente desenvolvida para a esfoliação, essa argila deve ser aplicada mais diluída e em movimentos esfoliantes sobre a pele. Essa forma de aplicação permite a renovação celular, melhora a circulação sangüínea e a eliminação de células mortas, vitalizando os tecidos da face e do corpo. Deve ser considerada estimulante para peles sensíveis. Possui ações purificante
e remineralizante, além de melhorar a flacidez cutânea.

Argila Vermelha– Essa Argila também produzida numa granulação para esfoliação se diferencia por ser apropriada para tratamentos intensos com maior necessidade de esfoliação onde o resultado esperado é a remoção significativa de células morta na epiderme. Deve ser considerada como estimulante da renovação celular para peles mais resistentes. Rica em Hematita, reduz os sinais da pele causados pelo envelhecimento.

1 colher de sopa da argila em pó, com mel em quantidade suficiente para criar uma pasta de consistência mais líquida (se o mel estiver muito grosso, coloque um pouco de água na mistura). Aplique na face com os dedos em movimentos circulares e firmes, mas sem força, e deixe secar. Retire a argila com esponja umedecida com água morna, lave bem o local com sabonete neutro, e hidrate.

Primer:
O Primer é um creme ou loção que é aplicado no rosto, antes da maquiagem. Ele ajuda a preencher os poros, absorve o excesso de oleosidade da pele, e ainda ajuda a manter a maquiagem por mais tempo, principalmente em climas quentes.

Receita de primer caseiro:



> Gel de Aloe vera 
> Hidratante à base de água
> Base mineral em pó 
> Base líquida
> Pasta d'água (óxido de zinco - proteção solar)

Comece misturando partes iguais do gel e do hidratante. Se você tem pele oleosa, coloque 1,5 de gel para 1 parte de hidratante; e se tem a pele seca, inverta, colocando 1 parte de gel para 1,5 de hidratante.
Adicione uma gota do tamanho de ervilha de pasta d'água.
Adicione algumas gotas da base líquida.
Adicione duas pitadas de base mineral.

Misture tudo com uma espátula, e deve-se obter uma consistência uniforme, não muito líquida; Você pode equilibrar a consistência adicionando mais gel de aloe ou pó mineral.

A mistura vai funcionar principalmente como um primer para rosto, mas ele pode ser usado como um creme hidratante no tom da pele.

OBS: Caso use o gel fresco, mantenha o primer na geladeira.


Leite de magnésia 



Leite de magnésia funciona tão bem como um primer, especialmente para a pele oleosa. Ele dá um acabamento fosco e é um grande alimento para apele. Misturá-lo com o seu hidratante diário antes de aplicar a maquiagem dará bons resultados.




Hidratante: 
Ingredientes básicos:
1/2 xícara de óleo de amêndoas doce ou óleo de oliva
1/4 xícara de óleo de coco
1/4 xícara de cera de abelha

Opcional: 1 colher de chá de vitamina E oleosa (Tocoferol)
Opcional: 2 colheres de sopa de manteiga de karité ou manteiga de cacau
Opcional: óleos essenciais de sua preferência

Como fazer:
Misture os ingredientes em um recipiente de vidro (pode até mesmo reutilizar um frasco de vidro de picles, azeitonas, maionese, etc.), e leve-o em banho maria em fogo baixo.
À medida que a água se aquece, os ingredientes dentro do copo irão começar a derreter. Misture ocasionalmente para incorporar. Quando todos os ingredientes estiverem completamente derretidos, despeje no frasco que você vai usar para o armazenamento.

Use regularmente. Esta loção tem uma vida útil mais longa do que algumas receitas caseiras, já que não é adicionada água. Use dentro de 6 meses para obter melhores benefícios hidratantes.

Esta loção é extremamente nutritiva e também é ótima para assaduras de bebê, eczemas e para prevenir estrias!

Bom proveito! 

Bjs!

BIO-KA - PARA UNHAS FRACAS E QUEBRADIÇAS

Oi pessoal!

Ganhei o BIO-KA de presente da Salvatore Cosméticos.
Eu nunca tive hábito de usar fortalecedores de unhas; não que minhas unhas não precisem, porque sempre achei que elas  poderiam ser mais duras...  mas já que eu ganhei, #entãonóisusa#, né?

E pior, eu gostei tanto do "bichín", que resolvi falar dele pra vocês...

O Bio-Ka, é um fortalecedor de Unhas, que tem como principais componentes:
> Pantenol 
> Óleo de rícino 
> Queratina hidrolisada

Só por esses componentes eu já tinha gostado dele...

É um produto indicado para unhas extremamente fracas e quebradiças. Ele fortalece, proporciona crescimento, e evita a quebra das unhas por falta de nutrientes, além de combater fungos e micoses.

Eu tenho usado ele 1 vez na semana, sempre que faço as unhas. Estou usando há 3 semanas, e já percebi que minhas unhas estão bem mais endurecidas e mais lisas, desde então. E não é que elas estão crescendo mais rápido também? Isso pra mim nem precisava, porque eu gosto de unhas curtas... mas pra quem gosta de umas "garrinhas" maiores é tiro e queda.. heheheh

Enfim, gostei muiiiiito desse produtinho!! Portanto, deixo essa dica "mara" pra vocês...

Super mega aprovadão!!

DIGA-ME COMO ESTÁ TUA UNHA, E TE DIREI COMO ESTÁ TUA SAÚDE!

Oi Tchurma!
Vocês sabiam que suas unhas podem revelar seu estado de saúde?
Sim, suas unhas refletem o seu estado físico, emocional e bem estar geral. Não é à toa que um dos diagnósticos feitos pela  medicina tradicional chinesa é a observação das unhas. E isso não é novidade, não!  É um conhecimento utilizado pelos médicos chineses há séculos.

A forma, textura e a cor das unhas podem apontar vestígios de doenças subjacentes, e até intolerâncias alimentares. Se você olhar bem as suas unhas, poderá notar variações sutis na textura ou na cor.
 Um toque de branco aqui, um tom mais avermelhado lá, talvez alguma ondulação ou imperfeições na superfície.
Estas imperfeições podem não dizer nada para você, mas para os olhos treinados de um profissional, podem fornecer valiosas pistas sobre a sua saúde geral.

Alterações na cor e formato das unhas, podem tanto ser um sinal de uma infecção por fungo, como um sinal de uma doença sistêmica, como por exemplo o lúpus ou a anemia; ou ainda um sinal de alerta para doenças do fígado, coração e pulmão.

A saúde das unhas, como de todo o organismo, está ligada à alimentação. Portanto, uma dieta rica em proteínas, oligoelementos e nutrientes é muito importante para mantê-las saudáveis.
As unhas quando saudáveis, possuem um tom ​rosa, pelo fornecimento rico de sangue que passa por baixo dela. Logo, quaisquer alterações desse tom rosáceo, podem  indicar deficiências, falta de nutrientes ou  alguma doença.

Vejamos alguns possíveis sinais de doenças graves:

Quanto à cor:

> Unhas brancas - podem estar relacionadas à doenças do fígado, como a hepatite.

> Unhas amareladas - relaciona-se a doenças do pulmão, enfisemas

> Unhas escuras nas bordas - ligado à doenças renais.

> Unhas vermelhas - relaciona-se a doenças cardíacas, derrames, pressão alta, doença de pulmão.
> Unhas roxas - problemas circulatórios ou congênitos, privação de oxigênio.

> Pontos marrons debaixo das unhas - podem indicar psoríase. Se forem marrons avermelhados, indicam deficiência de ácido fólico, proteínas ou vitamina C

> Linhas vermelhas Irregulares na base da prega ungueal - Lúpus ou doença do tecido conjuntivo.


> Linhas escuras debaixo da unha - Pode indicar  Melanoma.

Quanto à textura :

> Unhas quebradiças - Pode indicar congestão hepática por falta de verduras e legumes

> Unhas secas e quebradiças - Pode indicar doenças da tireoide

> Sulcos horizontais - Indicam níveis elevados de estresse.

> Sulcos verticais - Indica problemas no fígado, rins, e sistema digestivo.

> Corrosão ou ondulação da superfície da unha - Pode indicar Psoríase ou artrite inflamatória.

> "Clubbing"- É um aumento indolor no tecido em torno das extremidades dos dedos, ou por inversão da unha;  Doenças pulmonares.

Algumas doenças relacionadas:

1 - Anonychia congênita
2- Psoríase
3 - Líquen Plano
4 - Monília (fungo)
5 - Tinea (micose)
6 - Deficiência de ferro
7 - Displasia Ectodérmica
8 - Toxinas; câncer de hipóxia
9 - Ansiedade
10- Endocardite Infecciosa
11- Linfedema, bronquiectasia, linfoma
12- Cirrose hepática
13- Artrite reumatóide
14- Melanoma, câncer de mama,doença de Addison's
15- Anemia
16- Lupus sistêmico,Policitemia
17- Síndrome Nefrótica, 
18- Hipotiroidismo, ou doenças alérgicas

Dicas para os cuidados das unhas:

- As unhas também contém poros, portanto é importante deixar suas unhas livres de esmaltes de vez em quando, para "elas poderem "respirar" um pouco. O uso contínuo de esmaltes pode deixar as unhas secas, quebradiças e manchadas.

- Assim como a pele e os cabelos, as unhas também precisam ser hidratadas. Durante o descanso do esmalte, aplique produtos com ativos hidratantes. Um boa hora pra fazer isso é antes de dormir, pois assim o ativo poderá agir durante a noite.

- No nosso país, é super comum retirar a cutícula. Mais saiba que isso pode comprometer a sua saúde e a estética das suas unhas. A cutícula tem uma importante função de proteção da unha, evitando a entrada de microrganismos e produtos químicos. logo, se ela for completamente removida, poderá causar infecções e até distrofias no formato da unha.

Sobre como cuidar das cutículas, indico a leitura do post da minha amiga Fefa (aqui)

Curiosidade:  Sabia que o crescimento das unhas é mais acelerado no verão, e em sua mão dominante?


Bem, então agora você já sabe que ter uma unha saudável, significa muito mais do que uma simples ida à manicure!
Portanto, cuide-se bem!

RESENHA: MÁSCARA COM E SEM ENXÁGUE QUINA ROSA - HASKELL

Oi pessoal!

Eu recebi a Máscara Quina Rosa da Haskell  para testar...
 Então, vamos à resenha sobre ela...

O que ela promete:
Essa é uma máscara de hidratação 4 em 1, porque ela hidrata, reduz o volume, dá brilho e ainda pode ser usada sem enxágue. É indicada para cabelos danificados.

Ativos principais da fórmula:
 > Quina Rosa (cinchona succirubra bark extract) - ação adstringente, tônica, condicionante e redutora de volume; forma um filme de proteção na fibra capilar.
 > Mel - potente hidratante para os cabelos

Minhas impressões:
A máscara é de cor rosa bem clarinha, e tem uma boa consistência. O cheiro é meio herbal. Não é um aroma doce como eu adoro, mas é cheirosa. Espalha bem fácil nos fios, e a emoliência é ótima. Dá aquela sensação de "derretimento" nos cabelos, que todo mundo gosta.

O melhor dessa máscara é o seu pH, que é 3.5. O que a classifica como uma máscara ácida (adoro!), ótima para quem tem cabelos quimicamente tratados. (falei sobre a importância do pH ácido aqui)

O fabricante indica deixar agir por 15 minutos na touca de alumínio, ou usá-la sem enxágue, como um
leave-in.

Eu usei dos dois jeitos:
> Na touca - Lavei com shampoo, sequei levemente com a toalha, apliquei a máscara, e deixei por 20 min na touca de alumínio. Depois enxaguei e deixei secar naturalmente. Não vi necessidade de usar condicionador, já que o pH dela é baixo.

> Como Leave-in - Lavei com shampoo, condicionei, sequei levemente com a toalha, esfreguei um pouquinho da máscara nas mãos, espalhei nos cabelos, e deixei secar naturalmente.

Resultado:
Eu gostei bastante, apesar dela conter parafina líquida, que eu estou evitando usar.
Mas o resultado realmente cumpriu tudo que ela prometeu!
Meu cabelo ficou bem macio, deu um brilho a mais, e reduziu mesmo o volume.

Quanto às formas de uso, gostei dos dois jeitos, tanto na touca, quanto como leave-in.
Mas se tiver que escolher entre os dois, preferi usá-la sem enxágue, pois achei que reduziu ainda mais o volume, e ficou com mais brilho.

Achei bem interessante poder usá-la como leave-in... ótimo para aqueles dias que a gente tá na correria, sem tempo pra usar uma máscara de ação mais demorada.

Andei pesquisando o preço dela, e a média está entre 18,00 a 27,00.

Para quem tem cabelos quimicamente tratados, e não se importa com o óleo mineral, acho uma ótima opção!

Resenha: Linha Extreme Repair - VULT HAIR REPAIR

Oiiii Tchurminhaaaa!!


Já fiz duas resenhas dessa marca antes... uma da máscara de argan (aqui) e outra do leave-in também da linha de argan (aqui).

E hoje eu vou falar da linha Extreme Repair - Vult Hair Repair

Como o próprio nome já diz, é uma linha de reparação para cabelos extremamente danificados.
Essa linha promete uma reparação intensiva das cutículas capilares, recuperando a vitalidade dos fios,através da tecnologia NutriTech e ativos vegetais.

E como eu tinha adorado os produtos da linha de argan, quando vi essa linha de reparação não resisti à experimentá-la, e não me arrependi nem um pouquinho... vejam o porquê:

O Shampoo:
Componentes reparadores:
- Arginina
- Serina
- Prolina
- Glicina
- Alanina
- Lisina
- Glutamina
- Ácido aspártico
- Treonina
- Creatina
- Cisteína
(como podem ver, riquíssimo em aminoácidos)

Componentes hidratantes:
- Pantenol
- Extrato de flor de gardênia
- Proteína hidrolisada do trigo

Componentes nutritivos:
- Óleo de coco
- Vitamina E

Não sei se dá pra vocês perceberem na foto, mas o shampoo não é totalmente transparente. Ele tem uma transparência, mas é meio perolado. É bem cheiroso, e você sente que ele limpa, sem agredir. O cabelo não fica seco, sabe? E faz uma espuma macia. Tem um toque meio "hidratante" ...


O Condicionador:

Na composição do condicionador, encontramos ativos nutritivos, como o óleo de coco, e a lanolina. O extrato de gardênia também é encontrado aqui, além da queratina hidrolisada, e da proteína hidrolisada do trigo

A textura dele é bem cremosa e de boa consistência. O cabelo fica logo macio quando você aplica. O cheiro é o mesmo do shampoo, ou seja, bem gostoso. Achei que hidrata bem!

A máscara:

A composição da máscara é bem parecida com a do shampoo, com todos aqueles aminoácidos, pantenol, extrato de gardênia, e além do óleo de coco, a máscara também contém óleo de oliva hidrogenado, que é um rico antioxidante. ( e não tem óleo mineral \0/ ...ponto pra Vult!)

 A consistência da máscara é boa, e não cai do pote. Porém a textura é bem cremosa. O cheiro é o mesmo do shampoo e do condicionador, porém mais forte. Cheirosíssima! Um cheiro doce de chocolate branco misturado com perfume..rsrsr

A indicação de uso, é deixar agir de 10 a 15 minutos na touca. Mas eu acabo deixando sempre mais um pouco... ela simplesmente derrete os nossos cabelitchos! "Diliça"

Minhas impressões:

A Vult é uma marca que já conquistou meu coração!
Cada produto que uso dessa marca, é pura alegria ! rsrsr

A começar pelas embalagens que são bonitas, práticas, e de fácil manuseio... as máscaras vem seladas com papel alumínio, o que eu acho super higiênico, e de extrema importância para a conservação do produto. Só é ruim, quando a gente compra, não poder cheirar..rsrs... mas nem me preocupo mais com o cheiro dos produtos da Vult, porque sei que são todos muito cheirosos.


Eu comprei essa linha no supermercado, e paguei;
Máscara > 16,40
Shampoo > 9,40
Condicionador > 9,90

Resultado:

Divinamente bom!!

Muito, muito bom!! Cumpre tudo o que promete! Os cabelos ficam super macios, brilhosos e cheirosos. Vale muito a pena!
 A Vult, na minha opinião, é uma das melhores marcas comerciais atualmente.

A Vult só tem um problema... muito sério... dá vontade de usar todas as linhas!!! Afff ...  E o pior, ou melhor...  ela já lançou mais 3 linhas que parecem maravilhosas, e eu já estou de olho...
Enfim, voltando à linha Repair da Vult...  Podem se jogar, porque vocês não vão se arrepender!!