31/01/2014

MÁSCARA DE CARVÃO PARA ACNE E PELE MUITO OLEOSA


Oi galera!!

Muita gente tem me pedido receitas pra acne e pele oleosa. E baseado na pesquisa que fiz semana passada sobre o carvão vegetal (aqui), resolvi aproveitar para fazer uma máscara para acne.

É uma máscara muito simples, e muito eficaz; e você só vai precisar de:
> 1 colher de sopa de Argila branca (ou verde)
> 1 colher de cafezinho de Carvão vegetal ativado em pó
> Água desmineralizada, ou destilada, ou filtrada e fervida
> 1 gota Óleo essencial de limão (tahiti ou siciliano) 

Eu usei óleo essencial de limão, porém  existem outras opções de óleos essenciais para acne, como:
- Arnica mineira
- Cipreste
- Melaleuca (tea tree)
- Coentro
- Pau rosa
- Tomilho
- Sândalo indiano
- Pitanga
- Orégano
- Palmarosa
- Junípero
- Guaco

Veja como fazer:



Coloque a argila, e o carvão num recipiente plástico ou de vidro, e vá colocando a água aos poucos, até formar uma consistência pastosa, mas não muito grossa. Depois acrescente o óleo essencial e misture bem.

(se sua pele for muiiiiiiiiiiiiiiiiito oleosa, pode adicionar um pouco mais de carvão, do que eu adicionei)

Pronto! É só aplicar na pele limpa, e esperar secar.
Após secar, retire com água morna ou fria (eu gosto de usar uma esponjinha úmida para retirar o excesso antes de lavar com a água)

Pode-se usar essa máscara de 1 a 2 vezes na semana, e ela pode ser aplicada nas costas, pescoço e colo.
Experimente!

Você encontra carvão vegetal ativado em farmácias e lojas de produtos naturais.
Argilas e óleos essenciais, eu já dei a lista de onde encontrar aqui.

Conheça o sabonete de carvão vegetal ativado para peles acneicas e oleosas aqui.

Fica a dica!
bjoooo


28/01/2014

CLAREANDO O RUIVO COM DEKAPCOLOR



Oi pessoal!

No post passado, eu mostrei pra vocês o resultado da coloração com a tinta Alfaparf 7.4 (aqui).
E comentei que iria usar o Dekapcolor para despigmentar um pouco, pois não gostei do resultado dessa tintura.

Sobre o Dekapcolor:

O Dekapcolor, pra quem não conhece, é um "despigmentante". Ou seja, ele retira pigmentos indesejados de cabelos coloridos. Ele não serve para cabelos virgens, ok? Então se você está pensando em clarear seu cabelo virgem com Dekapcolor, esqueça!

O Dekapcolor não contém amônia, e pode ser aplicado em cabelos quimicamente tratados por alisamentos, relaxamentos, progressivas, etc. Cabelos com henê ou henna, não terão resultados com Dekapcolor.

O resultado da despigmentação vai depender da condição em que o cabelo se encontra. Quanto mais saudável estiver o cabelo, melhor o resultado. Cabelos porosos e muito ressecados terão seu resultado prejudicado, e podem até ficar manchados.

Em cabelos pretos e vermelhos, há necessidade de um número maior de aplicações. Pode-se fazer até 2 aplicações de Dekapcolor no mesmo dia, desde que não ultrapasse 60 minutos no total (30 minutos para cada aplicação). Pode ser usado toda semana, até chegar na despigmentação desejada.

Não é aconselhável para gestantes, nem crianças.

Como usar:
Misturar o conteúdo 1 com o conteúdo 2 em partes iguais, e aplicar nos cabelos secos. Deixar agir por 30 minutos, e lavar com shampoo. É muiiiiito simples de usar!!
No vídeo eu mostro o passo a passo, de como eu usei o Dekapcolor:  



O que eu achei:

Começando pelo cheiro, já adianto que um dos frascos é ruim pra dedéu! E fica nos cabelos durante uns dois dias, mesmo lavando. Mas pelo menos o resultado compensou! Apesar de ter ressecado um pouco (nada que uma umectação com óleo não resolva), nem se compara com os danos causados por um descolorante.
Eu gostei bastante. Ficou no tom que eu queria, e nem precisei aplicar outra tinta, nem tonalizante,nem nada!
Simplesmente fiz uma única aplicação do Dekapcolor e cheguei ao resultado que eu queria.


E o resultado foi esse:



\0/ Ameeeeeeeeeeeeeiii!!!

Fica a dica!
Bjoooo

27/01/2014

COLORAÇÃO ALFAPARF 7.4





 Oi galera!

A minha última coloração foi em outubro de 2013, quando resolvi sair do loiro e voltar ao ruivo; usei a Igora 6.77, e meu cabelo ficou dessa cor:


E como eu retoco de 3 em 3 meses, em início de janeiro eu resolvi testar a Alfaparf 7.4,  já que descobri que a Shwarzkopf  faz testes em animais... portanto, Igora, nunca mais!


 Essa tinta não tem cheiro bom, nem ruim... meio neutra, sabe?
Bem podia ser mais cheirosa, como a da Amend.
Usei com ox de 20 vol. da mesma marca.


O resultado foi negativo na minha opinião. Além de dar uma boa ressecada,
não curti o tom que ficou. Achei que escureceu muito.
Tudo bem, eu poderia ter usado a ox de 30 vol. 
Mas se com a de 20 vol, já ressecou muito,
imagina com a de 30? Ainda bem que não usei...

OBS: Já usei Alfaparf 10.21 e gostei do resultado. E não ressecou.
Será que o problema da Alfaparf está nas tintas ruivas??


 

Enfim, testei  a Alfaparf 7.4, e não gostei... 
Vou aproveitar para experimentar o dekapcolor que ganhei da Yamá  há um tempo,
e ainda não tinha tido motivo pra testar... mas agora tenho! hehe
Depois faço a resenha dele, ok?

Até porque, estou pensando seriamente em abolir o uso de tinta...
Talvez essa seja uma boa oportunidade!

Bjooooo!!!


25/01/2014

FAROFA DE CEBOLA DA VOVÓ


Oi galera!

Hoje estou inaugurando a coluna "Culinária prática" aqui no Clube. \0/

Por que prática? Porque "vôticontá" ... se tem uma coisa que eu não curto, é perder muito tempo na cozinha.  Então, falou em receita prática, é com a carioca aqui "merrrrrmo"!

E como eu sei que tem muiiiiiiiiiita gente que também curte praticidade na cozinha, resolvi compartilhar um pouco desse meu lado #nãotenhosacopracozinhar# com vocês...

E para inaugurar, eu trago uma receitinha básica, que toda a minha família e amigos adoram, e que serve como um ótimo acompanhamento! (eu como até pura!)
"Farofa de cebola da vovó!"  

Para essa receita, vamos precisar de:


> 1 cebola grande (quanto maior melhor)
> 400g (um copo de medida cheio) de farinha de mandioca flocada (eu uso a Yoki)*
> óleo de cozinha
> sal a gosto

* Atenção: tem que ser a farinha flocada, porque é ela que deixa a farofa "crocante". Se usar a farinha torrada comum, não fica com o mesmo gosto.


Como fazer:
Pique a cebola toda, coloque-a na panela, e coloque óleo até que cubra a cebola (não é pra cebola boiar no óleo), e deixe a cebola fritar até dourar. Não precisa ficar mexendo direto.
O segredo dessa receita é justamente" o ponto da cebola". Ela não pode torrar muito, e nem ficar branca demais. Ela tem que ficar mais clarinha por dentro, com as bordas douradas...assim:


Quando ela chegar nesse ponto, acrescente o sal, e a farinha flocada, mexendo por alguns minutos, até a farinha começar a mudar de cor. E no final, ela vai ficar assim:


Está pronta a nossa  farofa de cebola!

Mas se você quiser, ainda poderá incrementá-la com algum outro ingrediente, como por exemplo:
- ovos mexidos ou cozidos
- azeitonas pretas,
- banana da terra,
- castanhas,
- passas,
- soja torrada
entre outros à seu gosto...

Viu como é simples?
Se fizer, depois venha me contar o que achou...

Semana que vem tem mais...

bjooo


24/01/2014

DETOX POTENTE COM CARVÃO VEGETAL



Oi pessoal!

Fazer "detox" virou moda! Mas pelo menos é uma moda saudável, baseada em soluções rápidas para eliminar as toxinas do organismo.

E você sabia, que uma das desintoxicações mais eficientes, é  ingerir carvão ativado?

Realmente, a ideia de engolir uma colher de cinzas, pode não atrair muito. No entanto, os benefícios do carvão ativado recomendados para fins de desintoxicação é completamente inodoro, insípido, e seguro para o consumo.
Os benefícios do carvão ativado tem um efeito desintoxicante potente. Ele libera todos os metais pesados ​​tóxicos (como o arsênico, cobre, mercúrio e chumbo) que são armazenados em seu corpo, às vezes por décadas.

Os índios costumavam misturar o carvão vegetal com gordura animal com a finalidade de combater doenças como tumores e úlceras.
O carvão ativado em pó foi colocado em máscaras de gás durante a Primeira Guerra Mundial, par combater gases venenosos.

Pesquisas científicas já confirmaram a validade da maioria dos usos antigos do carvão, bem como novas aplicações pioneiras. O carvão vegetal é utilizado como fitoterápico para uma variedade de doenças.




O que é o carvão vegetal ativado:

O carvão vegetal ativado para uso medicinal, se origina especificamente de alguns tipos de madeiras moles e sem resinas.
O carvão vegetal  possui muitos "poros", criando uma superfície muito substancial, e fazendo com que ele seja muito adsorvente, com a capacidade de interceptar enormes quantidades de toxinas, evitando assim que o seu corpo as absorva.
Outra grande qualidade do carvão ativado, é que o próprio carvão vegetal não é absorvido em nosso organismo. O carvão entra, atrai e absorve toxinas e produtos químicos desagradáveis, e os leva para fora do corpo.

Benefícios do carvão vegetal ativado no organismo:

> Faz uma desintoxicação geral do organismo .

> Reduz danos causados ​​pelo colesterol alto, doença coronariana e arteriosclerose.

> Neutraliza patógenos (micro organismos que produzem doenças).

> Trata cortes e feridas 
Ele ajuda a reduzir a inflamação. Faça uma pasta de carvão vegetal com um pouco de água, em seguida, enrole em um pano e papel celofane. Aplicar sobre a área afetada e mudar a cada 12 horas.

> Seve como um antídoto para praticamente todos os medicamentos, produtos químicos e venenos:
No caso de uma intoxicação acidental de remédios, venenos ou outros produtos químicos (com exceção de  ingestão de gasolina e alguns ácidos) . O carvão ativado ajuda a eliminar as toxinas prejudiciais do corpo e da corrente sanguínea, podendo salvar uma vida
O carvão ativado pode absorver o veneno de algumas serpentes e picadas de insetos venenos; em particular, ele é usado para tratar picadas de aranha marrom, aplicando compressas de carvão na área afetada. (mais eficaz se administrado durante os primeiros 60 minutos após a ingestão do veneno)


> Trata problemas digestivos:

Se você sente dor de estômago após comer alimentos indutores de gás, tente tomar um pouco de carvão ativado na próxima vez. O carvão ativado atrai as moléculas de gás e leva-as para fora do corpo, aliviando problemas intestinais e reduzindo flatulências, e tratando aerocolia (distensão do cólon por gases).

> Trata diarreias infecciosas, e disenteria hepática

> Trata intoxicações alimentares:
 Muitos hospitais utilizam carvão ativado para pacientes que tenham ingerido toxinas.

> Previne ressaca:
O carvão ativado pode evitar uma ressaca, se tomado antes de dormir. O carvão vegetal diminui a quantidade de álcool que é absorvido pelo corpo.

> Trata colestase (problemas de fluxo de bile).

> Clareia os dentes:
 Eu sei que parece um contra-senso colocar, uma substância de coloração preta para deixar os dentes brancos... porém, o carvão ativado, faz um ótimo trabalho de eliminar os taninos dos dentes, sem danificar o esmalte.
As moléculas de taninos estão presentes em bebidas como chá, café, vinho, e são responsáveis por manchar e amarelar os dentes. Como um bônus adicional, o carvão ativado pode ser eficaz em matar as bactérias responsáveis por causar gengivites, e evitar cáries, bem como eliminar o mau hálito, e aftas.

Como clarear os dentes com carvão: Umedeça a escova de dentes, e  mergulhe-a  no pó de carvão ativado; Escove os dentes em pequenos círculos suaves. Faça isso por 1-2 minutos, em seguida enxágue a boca. (não se assuste com a lambança na pia ...rs)

> Reduz a acne:
 Para remover as toxinas indesejadas do rosto e ajudar a limpar a pele, experimente esta máscara caseira:
1 colher de chá de aloe vera gel
1 colher de chá de água
1 colher de chá de carvão ativado
5 gotas de óleo essencial de melaleuca (tea tree)
uma pitada de sal marinho
Combine todos os ingredientes até obter uma máscara consistente. Aplique para limpar o rosto e deixe secar. Enxágue e você vai ficar com a pele limpa e fresca!

> Filtra a água
Devido à sua capacidade para interceptar as impurezas da água, que é comumente utilizado em filtros de água. Você pode até fazer um filtro de água improvisado para uso doméstico.

> Eliminar Odores
O carvão vegetal é geralmente colocado em almoxarifados, geladeiras e quartos recém-pintados para eliminar o cheiro desagradável rapidamente.

O carvão ativado tem sido usado por muitas pessoas na vida cotidiana. Seja para fins domésticos ou de emergência, sempre é bom ter carvão ativado em casa.




E o melhor de tudo, é que além de ser fácil de encontrar o carvão em lojas de produtos naturais, ou farmácias (em pó ou cápsulas), é um produto com preço acessível.
Alguns cuidados:

* Devido à sua natureza absorvente, ele irá absorver os medicamentos juntamente com outras toxinas indesejadas. Portanto, não tome o carvão ativado se estiver tomando outros medicamentos.

* Especialistas em saúde afirmam que a melhor forma é em pó, misturado em um líquido, de forma que o corpo possa absorver mais facilmente.

* O carvão vegetal não deve ser ingerido junto às refeições.

* O carvão ativado em doses elevadas pode causar desidratação, por isso lembre-se de beber bastante água quando tomá-lo.

* O carvão ativado não deve ser utilizado diariamente, mas apenas ocasionalmente.

Contra-indicações: gravidez, obstrução intestinal e alterações anatômicas do trato gastrintestinal. O carvão vegetal pode causar vômito, não devendo ser utilizado em pacientes que tenham ingerido substâncias corrosivas, cáusticas ou hidrocarbonetos.

E para peles acneicas e oleosas, nada melhor que o sabonete de carvão ativado! Veja aqui.




Fica a dica!
bjsssss




23/01/2014

AJUDANDO COM LENÇOS



Oi pessoal!

A minha xára e blogueira Erika Guimarães, está fazendo uma campanha muito legal para ajudar às pacientes do Instituto do Câncer em SP, e por isso quero ajudar a divulgá-la:

A campanha é para ajudar às mulheres que perderam os cabelos em consequência do tratamento quimioterápico contra o câncer e, para muitas mulheres, esse é um momento muito difícil.

Sabendo disso, as voluntárias do Icesp (Instituto do Câncer de São Paulo) disponibilizam gratuitamente lenços e bandanas e ainda oferecem uma consultoria de moda para que as pacientes aprendam como amarrá-los de diferentes formas na cabeça. Perucas, que também estão disponíveis, e os lenços e bandanas vêm de doações que o hospital recebe.

Vejam o vídeo:



Então, quem quiser fazer doação de lenço, ou divulgar essa campanha, será de grande ajuda!
É só entrar em contato com a Erika Guimarães ( erika@erikaguimaraes.com), que ela se disponibiliza à levar os lenços ao Icesp  (Instituto do Câncer de São Paulo), para que todas essas mulheres sejam beneficiadas com a beleza destes lenços e com essa doação de amor e carinho!!


Valeu, xará!!! Parabéns pela iniciativa!










22/01/2014

PENETRAITT MASQUE - SEBASTIAN (VERSÃO CASEIRA)


Oi amores!

A dica de hoje é da nossa querida leitora, e minha xará Erika Sena, que indicou a máscara "Penetraitt Treatment Masque - Sebastian"  para fazermos uma versão mais natural e caseira.

Essa máscara promete uma hidratação profunda, restauração, e fortalecimento dos fios. O preço dela varia de 80,00 a 150,00 (150 ml)

Abaixo, está a composição da máscara original:


Como podem ver, ela possui apenas 3 ativos naturais, que são:
> Óleo de jojoba (Simmondisa Chinesis seed oil)
> Óleo de farelo de arroz ( Oryza Sativa Bran Oil)
> Proteína hidrolisada da Seda

obs: A maioria das lojas que vendem essa máscara, diz que ela tem  proteína do trigo e da soja, porém não constam nesta composição. Será que a fórmula mudou?
Se alguém tiver a composição constando as proteínas do trigo e da soja, e se puder me enviar a imagem, agradeço. \0/
O resto da composição nem comento... melhor deixar pra lá...

Então, bóra  fazer uma versão caseira, utilizando os ingredientes que tem de melhor nessa composição?

Vamos fazer a base da máscara de creme de arroz:

 Vale lembrar que o arroz  protege a cor dos cabelos, e ajuda a diminuir a queda. Já falei sobre a água de arroz aqui. Logo, o creme de arroz terá as mesma propriedades, e substituirá o óleo de farelo de arroz na receita.

> Cozinhe 50g de arroz (se for integral melhor), com maior quantidade de água, pra que ele fique uma papa. Quando estiver cozido e bem papado, apague o fogo e espere esfriar. Depois bata com um mixer ou no liquidificador, e ele vai virar um creme... assim:

Essa imagem não foi feita com 50g de arroz...
não lembro direito quanto usei de arroz dessa vez, mas aqui tem bem mais.

Dica: Se quiser incrementar mais, coloque um pouco de leite de coco pra cozinhar junto com o arroz.

Nesse creme pronto e já frio, você vai misturar:
1 colher de sopa (10ml) de óleo de jojoba,
> 5% de ptn hidrolizada da seda (se foram 50g de arroz, então será 2,5g de ptn da seda.
> Se quiser acrescentar a ptn do trigo  e a ptn da soja, coloque a mesma quantidade (5%).
> Opcional:  10 gotas de extrato de própolis, ou 1 colher de chá de mel.

Aplique nos cabelos limpos e úmidos, cubra com touca plástica ou de alumínio, e aguarde de 20 a 30 minutos. Enxágue bem, e finalize com água com vinagre de maçã.

Prontinho! Seus cabelos vão gostar, e o seu bolso mais ainda! hehehe

Veja quanto fica o custo dos principais  ingredientes:
Ptn da soja - 5,50 (25g)
Ptn da seda - 6,38 (25g)
Ptn do trigo - 8,50 (100g)
Óleo de jojoba virgem - 15,94 (30ml)
T: R$ 36,32
(Preços do site Engenharia das essencias - Engetec)

Então.... o que essa máscara tem pra custar 150,00 - 150ml ????
Eu te digo: O nome "Sebastian"!!

Fica a dica!!
Bjoooo


Mais blogs plagiadores aqui.


20/01/2014

REMÉDIO NATURAL PARA CALVÍCIE E QUEDA CAPILAR



Durante anos, os cientistas têm realizado pesquisas para encontrar extratos botânicos que ajudam a promover o crescimento saudável dos cabelos.

O crescimento do cabelo é um processo que consiste em uma fase anágena de crescimento ativo, e uma fase telógena, de repouso. Quando a fase de repouso se prolonga, pode causar o afinamento dos fios e a queda.

 Em testes realizados em células de cabelo humano, descobriu-se que os componentes químicos da maçã (em especial a procianidina polifenol B-2), prolonga a fase de crescimento do cabelo e encurta a fase de repouso dos folículos, resultando num aumento do crescimento capilar.

Ele mostrou ser duas vezes mais eficaz que o minoxidil para promover o crescimento dos cabelos.
O extrato de maçã também obteve um resultado superior ao extrato de uva e sementes de uva, que também possui procianidina.

No primeiro estudo clínico duplo-cego*  29 homens com calvície foram tratados com solução de Procianidina da maçã.
Após 6 meses, os pesquisadores relataram que o crescimento tanto dos velos (velo é um pêlo pequeno, com menos de 2cm de comprimento), quanto de cabelos terminais (fios longos e mais grossos) foram "significativamente maior" do que os indivíduos do grupo de controle placebo.

* estudo clínico duplo-cego é um método de ensaio clínico realizado em seres humanos onde nem o examinado, nem o examinador sabem o que está sendo utilizado como variável em um dado momento. É comumente usado como critério de validação de práticas experimentais quantitativas em ciência - wikipedia)

Um segundo estudo envolveu 21 homens em vários estágios de perda de cabelo hereditária. Após 12 meses de tratamento tópico com Procianidina da maçã, os pesquisadores relataram que "71% dos indivíduos apresentaram um aumento do número de cabelos. Eles também observaram uma clara tendência de aumento do número de cabelos não-velos."

Num terceiro estudo com 29 homens calvos, em 4 meses, 78,9% apresentaram um aumento do valor médio de diâmetro do cabelo. O aumento da proporção de cabelos espessos foi "significativamente maior" do que os controlados por placebos e o aumento do número de cabelos foi "significativamente maior".

Após 12 meses de estudo, os cientistas concluíram que a terapia com Procianidinas promete ser uma cura em potencial para a calvície masculina."

Em todos os estudos, as procianidinas da maçã provaram ser completamente seguras para consumo humanos e animais. Não há toxicidade, nenhuma irritação, e nem efeitos secundários. 

Os polifenóis ( procianidina) também  são encontrados em vários alimentos como uva, cacau, ameixa preta, chá verde/preto, hortelã, azeite de oliva, espinafre, entre outros... 

Porém, a mais rica fonte conhecida de procianidina B-2 é a da casca de maçã;  a maçã pode ser considerada um dos antioxidantes mais perfeitos da natureza, e uma fonte em potencial para retardar a perda de cabelo e estimular o crescimento.

Este"remédio" pode ser a melhor opção da natureza para milhões de pessoas que sofrem de queda de cabelos e calvície masculina.

Muitas pessoas que ingerem procianidinas de maçã em forma de cápsulas, tem o crescimento capilar mais rápido, unhas mais fortes, e uma pele mais macia, mais suave.


Veja outros benefícios da maçã:

>  A maçã contém as vitaminas mais relevantes para o crescimento do cabelo e estimulação do folículo, que são: vitamina A, E e vitaminas do complexo B. A vitamina A ajuda a manter níveis saudáveis ​​de produção de óleo nos folículos; a vit.E promove uma boa circulação e fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, e a vit.B-6 produz melanina que ajuda a manter cor do cabelo saudável.

> Além dos polifenóis (procianidina B-2), a maçã contêm potássio, ferro, magnésio, cálcio e cobre, que também são benéficos para o cabelo, promovendo o crescimento, a prevenção da queda, e a manutenção do couro cabeludo saudável.



Para a pele

> Rugas:
Maçã é um ótimo ingrediente anti-aging. Os antioxidantes e fibras presentes na maçã, mantém a pele elástica  e ajuda a eliminar o aparecimento de rugas.

> Hidratação:
Uma máscara facial com suco de maçã pode hidratar profundamente a pele, melhorando a sua textura geral.

> Clareamento:
Devido ao seu teor rico em vitaminas, a maçã além de ajudar na nutrição da pele, tem grande poder de
clareamento.

> Doenças de pele:
Ajuda a prevenir várias doenças de pele provocadas pela falta de vitaminas essenciais.

> Acne:
A maçã é um tratamento anti-acne altamente eficaz. O consumo regular de maçã ajuda a controlar e prevenir erupções de espinhas.

> Olheiras:
A maçã facilita a eliminação de olheiras, deixando seus olhos renovados e revigorados.


Para os cabelos:

> Caspa:
 O suco de maçã aplicado (massagem) no couro cabeludo ajuda a prevenir a caspa.

> Brilho:
A lavagem final de seu cabelo com suco de maçã após a lavagem com shampoo, traz um brilho adicional.

> Condicionante natural:
Após lavar os cabelos, aplique o suco de maçã, deixe uns minutos e enxágue com água fria.

> Tônico capilar e redução de queda
O suco de maçã é um ótimo tônico para ajudar no crescimento, e prevenir a queda capilar.

O vinagre de maçã também traz muitos benefícios para os cabelos. Já falei sobrei ele aqui .



Fica a dica: PROCIANIDINA DA MAÇÃ!
bjoooo


18/01/2014

SETE DICAS PARA MELHORAR A AUTO-ESTIMA



Você acha que a sua auto-estima está baixa?  Você sabe o que fazer sobre isso?

A auto-estima saudável é baseada em nossa capacidade de avaliar com precisão a nós mesmos, e nos aceitar por quem somos. Isso significa ser capaz de reconhecer os nossos pontos fortes e fracos (todos nós temos!) E ao mesmo tempo reconhecer que somos dignos, e de valor.

Pessoas com baixa auto-estima precisam de experiências externas positivas (por exemplo, elogios de amigos) para neutralizar os sentimentos e pensamentos negativos que têm sobre elas mesmas constantemente.

Nossa auto-estima se desenvolve ao longo de nossas vidas à medida que desenvolvemos uma imagem de nós mesmos através de nossas experiências com pessoas e atividades diferentes. Experiências durante a infância têm um papel particularmente grande na formação da auto-estima. Quando estávamos crescendo, os nossos sucessos, fracassos e como foram tratados pela nossa família, professores, treinadores, autoridades religiosas, e colegas, tudo isso contribuiu para a criação de nossa auto-estima.

Mas isso não quer dizer que não podemos modificá-la, depois que ficamos adultos.
auto-aprovação e a auto-aceitação são a chave para mudanças positivas, e devemos estar dispostos a começar a aprender a nos amar.

Os pensamentos que temos e as palavras que falamos, criam nossas experiências. Criamos as situações e culpamos os outros pela nossa frustração. Criamos nossas experiências, nossa realidade e tudo o que há nela.
Quando criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossas mentes, também as encontramos em nossas vidas. 

Até as "doenças" em nosso corpo são criadas por nós.
O que pensamos sobre nós, torna-se verdade para nós. Somos 100% responsáveis por tudo que acontece no nosso corpo, e em nossa vida. 
Nosso sucesso só depende de nós mesmos!

Aqui vão algumas dicas que podem ajudar a melhorar a auto-estima: 

1. Viva para si mesmo, não para o mundo.
As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar essa dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.

2. Fuja das comparações.
Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.

3 . Não busque a perfeição.
Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.

4. Perdoe seus erros.
Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade.
Aprenda com eles, para não repeti-los.

5. Pare de analisar o passado
Desprender o envolvimento emocional ligado ao passado, permite que as lembranças sejam apenas lembranças. Lembramo-nos de muitas coisas em que não existe nenhum envolvimento emocional; que não passam de simples recordações. Deve acontecer o mesmo com todos os eventos passados. A medida que vamos desprendendo o envolvimento emocional deles, tornamo-nos livres para desfrutar o instante presente e criar um grande futuro.
Portanto, em vez de ficar pensando no que deu errado no passado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.

6. Liberte-se de emoções destrutivas
ressentimento, a crítica, a culpa e o medo.
Essas quatro emoções causam os principais problemas em nossos corpos e nossas vidas. Essas sensações surgem por culparmos os outros e não assumirmos a responsabilidade pelas nossas próprias experiências. Entenda, se somos todos 100% responsáveis por tudo o que existe em nossas vidas, não temos a quem culpar. Seja o que for que esteja acontecendo "lá" é apenas um reflexo dos nossos próprios pensamentos interiores.
Não estou defendendo o mau comportamento dos outros, mas são nossas crenças que atraem pessoas que nos tratam assim.
Se você se descobre dizendo: "Todos sempre fazem isso comigo, me criticam, nunca me ajudam, me usam como um capacho, abusam de mim" então esse é o seu padrão.
Existe algo em você que atrai pessoas que mostram esse comportamento.
Deixando de pensar dessa forma, você fará com que elas se afastem. Você não mais as atrairá.

Como esses padrões se manifestam no nível físico: 
> o ressentimento abrigado por longo tempo pode devorar o corpo e se tornar a doença que chamamos de câncer.
> A crítica como hábito permanente muitas vezes leva ao aparecimento da artrite.
> A culpa sempre procura punição, e a punição cria a dor.
> O medo e a tensão podem criar coisas como calvície, úlceras e até mesmo dores nos pés, e muito mais...

7. Ouça este áudio todos os dias:
(é só fazer o download)
http://www.4shared.com/mp3/-VDZmRZ1/Louise_hay_1-5.html?


Ficam as dicas!!
Bjssss

Fonte:
Louise Hay - Você pode curar sua vida

16/01/2014

LEAVE-IN 100% NATURAL - SAL DA TERRA



Oi galera!

Essa resenha é especial, porque esse foi o primeiro Creme de pentear (Leave-in) 100% natural que eu testei.
Muitas pessoas já me perguntaram  se eu conhecia algum creme para pentear ou leave-in natural para indicar, e para a "NOSSA ALEGRIA", a Sal da Terra lançou esse produto recentemente!! Uhuuuu 


Vejamos a sua composição:

> Óleos vegetais de argan, pracaxi e linhaça;
> D-Pantenol quaternizado - Pró-Vit B5 (já falei sobre ele aqui)
> Glicerina vegetal
> Gomas vegetais (estabilizante e espessante vegetal, originado do exsudato das plantas)
> Extrato de aloe vera
> Vitamina E (tocoferol)
> Óleos essenciais de lavanda, alecrim e gerânio

Adorei essa composição! Apesar de servir para todos os tipos de cabelos, principalmente cabelos mais ressecados.
Creio que as cacheadas vão amar, porque ele deve ser um ótimo finalizador para cachos!

Minhas impressões:

A textura dele é muiiiiito leve, e não é nada oleosa, apesar de conter óleos. Espalha rápido nas mãos e nos cabelos. O cabelo absorve muito bem, quase de imediato. É uma textura gostosa, como se fosse um gel e creme ao mesmo tempo... nunca vi uma textura assim...

O aroma é muito bom! Basta imaginar um "blend" desses óleos essenciais pra ter uma noção de como é.



Eu estou usando esse creme, por 4 dias consecutivos, pois eu lavo o cabelo todos os dias. Não tenho usado condicionador. Uso só shampoo, e depois com os cabelos ainda úmidos, aplico esse creme e deixo secar naturalmente. Também já usei no cabelo seco.
Detalhe: Reeeeende muitooo!

Adendo:
Na minha opinião esse produto está mais para leave-in do que creme para pentear. Sabe por quê?
Porque creme para pentear é mais denso, deixa o cabelo mais "pesado", e serve mais para desembaraçar, e hidratar. Enquanto que o leave-in é mais suave, deixa o cabelo mais "leve", e serve como finalizador, protetor e modelador, além de também hidratar.
Portanto, eu acho que esse creme tem mais a ver com leave-in (por isso coloquei "Leave-in" no título).

O resultado:
Amei em dobro! Primeiro porque é cheiroso, e deixa meu cabelo brilhoso, e mega macio (mesmo sem usar condicionador); e segundo, porque é 100% natural!

Obs: Se alguma cacheada usar, me conte o que achou, porque creio que esse leave-in deve ser tudo de bom para definir e hidratar os cachos....

Preço:
Ele custa 28,00 no site da Sal da Terra, em embalagem de 250ml.
Muito bom o preço, pra tamanha qualidade!

Um viva para a Sal da Terra, que acertou em cheio nesse produto! \0/
Já está entre os meus favoritos!

Então fica aí pra vocês, essa dica "mara" de leave-in 100% natural!

Bjooooo



14/01/2014

CRONOGRAMA CAPILAR SEM NEURAS


Oi pessoal,

Quem me acompanha, já percebeu que o meu ponto de vista em relação à tratamentos capilares, não se prende à regras...

O que eu quero dizer com isso?
Quero dizer, que tenho percebido que muitas pessoas tornaram-se "escravas" do cronograma capilar.
É claro que se você quiser seu cabelo saudável, tem que cuidar mesmo, não tem jeito... mas daí a gastar horrores comprando um "catatau" de máscaras de Hidratação, Nutrição e Reconstrução (e até se endividando pra isso). Fala sérioooo!!  É muita neura, né? Pelamor!

"ALOKA do Cronograma"

Mas se você é uma pessoa sensata, e não quer "torrar" o seu dindin com um monte de máscaras, já dei dicas de ingredientes naturais e mais baratos para o cronograma capilar aqui.

Um cronograma (ao pé da letra) nada mais é, que uma ferramenta utilizada para auxiliar no planejamento, controle e execução de um determinado projeto ou tarefa, em determinado tempo. Logo, um cronograma não dita regras, ele apenas organiza os seus planos.

O cronograma capilar, se compõe de 3 fases: Hidratação, Nutrição e Reconstrução, e foi criado para recuperar cabelos que sofreram danos químicos. Portanto, penso que o propósito do cronograma capilar seja auxiliar a planejar e organizar o nosso tratamento capilar, da maneira mais prática para cada um, e não criar regras generalizadas e radicais, pois sinceramente não acredito que possa existir uma regra
para TODOS os tipos de cabelos e danos capilares.

Acho válido montar um cronograma capilar, principalmente para quem tem dificuldade em se organizar... mas como diz o jargão: "Cada cabelo, uma sentença"! 
Logo, um cronograma capilar deve ser personalizado, e não generalizado.

Na minha visão, o objetivo principal do cronograma capilar, é você conhecer e entender a real necessidade do seu cabelo, e tratá-lo de acordo com a mesma.
Por exemplo, para quê fazer reconstrução, se seu cabelo é natural, e você não usa químicas?
Não há necessidade nenhuma...

No meu caso, já não uso máscaras há meses, e consigo tratar dos cabelos perfeitamente sem elas. Faço hidratação e umectação apenas, pois não vejo necessidade no momento de fazer reconstrução.
E se você acha que eu só consigo isso porque tenho cabelos curtos, está equivocada (o), pois eu conheço pessoas com cabelos mais compridos e que também não usam mais máscaras, né Fefa Pimenta?

Logo, não tem como generalizar tratamentos capilares. O que é bom pra mim, pode não ser pra você, e vice-versa... cada cabelo tem a sua história e suas necessidades.
E a gente só sabe se um produto é bom pro nosso cabelo, depois que usar.

Então, tanto faz você fazer Hidratação 2 ou 3 vezes na semana...pode até fazer todos os dias! É VOCÊ quem escolhe (e sabe) quantas vezes seu cabelo precisa ser hidratado na semana.
Nem todo cabelo precisa de nutrição, e muito menos de reconstrução.

Logo, quero deixar bem claro aqui, que não tenho nada "CONTRA" o método cronograma capilar.
Sou apenas contra radicalismos, e acredito que todas as regras possuem exceções.

Então faça o seu cronograma capilar sim, pois ele pode ajudar você a se organizar melhor, mas sem neuras... sem ter que se preocupar com quantas máscaras você deve ter.
Basta saber que o cabelo precisa ser hidratado e ter a sua oleosidade equilibrada, e caso necessite de reconstrução, faça, mas não abuse!

Já dizia Aristóteles...



Então, bóra tratar dos cabelitchos sem stress, e sem neuras?

Fica a dica!
Bjooooo




10/01/2014

ALERTA SOBRE PRODUTOS PARA NO-LOW POO



Oi galera!

A nossa querida leitora Thais Cunha, veio me perguntar sobre alguns componentes que ela percebeu na composição dos produtos Deva Curl, livres de sulfatos e silicones (No-poo, One-Condition, B'Leave-in), que são: uréia diazolidinil e DMDM hidantoína.

E quando fui ver a composição deles, vi que além dos acima citados, ainda continham  Triethanolamine e Iodopropynyl butylcarbamate

Então fui pesquisar, com um intuito meramente investigativo e esclarecedor... e achei o seguinte:

> Uréia diazolidinil, geralmente conhecida como imidazolidinil uréia, ou DMDM hidantoína e hidroximetilglicinato de sódio, são conservantes que têm o potencial de liberar formaldeído em quantidades muito pequenas e são uma das principais causas de dermatite de contato.

> MEA(Monoalkanolamide) / DEA(Dietanolamina) / TEA (Triethanolamine)
são "aminas" (compostos de amônia) e podem formar nitrosaminas nocivas quando eles entram em contato com nitratos. Utilizados como agentes de formação de espuma, estabilizadores sintéticos, e estabilizantes de pH em cosméticos, que podem causar reações alérgicas, irritação nos olhos, e secura dos cabelos e da pele, e ainda são cancerígenos.

Iodopropynyl butylcarbamate
Iodopropynyl butylcarbamate (IPBC) é um agente conservante à base de água originalmente utilizado nas indústrias de madeira e pintura, agora também usado em alguns cosméticos e formulações de cuidados pessoais. IPBC é um membro do carbamato família de biocidas. Seu uso é restrito em alguns países devido à sua toxicidade, especialmente a toxicidade por inalação aguda. IPBC também está se tornando reconhecida como um contato alérgeno. (wikipedia)

Vejam as composições:







Agora, pensem comigo... os produtos são livres de silicones e de sulfatos, e contém vários ativos naturais.
 Maaaasss também contém substâncias que liberam FORMOLDEÍDO (FORMOL), que podem causar dermatites, além de outras substâncias que causam reações alérgicas, irritações nos olhos, etc... Oi?? 

Mesmo que libere formaldeído em quantidade pequena e permitida pela "Anvisa", se for usado todos os dias... de grão em grão...

Sinceramente? Fiquei decepcionada com isso, porque eu achava que por não terem sulfatos, seriam menos agressivos... e acabam tendo outros componentes tão agressivos quanto, ou até piores...
...e fora que o preço não é nada barato!!

Enfim... precisamos ficar atentas(os)! 

Deixo aqui um alerta: Não é porque um produto contém vários ativos naturais, e é livre de sulfatos e silicones, que pode ser considerado um produto natural e livre de químicas nocivas, ok?

Fica a dica!!
Bjssss



07/01/2014

CABELO VERMELHO COM AMEND 0.6



Oi pessoal!

Minha enteada quis mudar um pouco o visual para o ano novo, e decidiu colocar um vermelho nas pontas. Adorei a ideia. Acho lindo cabelo escuro misturado com cores fantasias.

Saímos para escolher a tinta. As tintas fantasias estavam 29,90, mas optamos pelo mix AMEND 0.6 que custou R$19,90 , e é uma boa marca.



O cabelo dela estava assim:



Então misturamos a tinta com ox de 20 vol. 
da mesma marca... é um vermelho bem bonito, né?



Aplicamos, deixamos por 45 minutos, e depois de enxaguar usamos água com vinagre.




E o resultado depois de seco:
(esquerda/na sombra - direita/no sol)


Na frente fizemos umas luzes vermelhas...


Ficou lindo, não?
Eu adorei!
E o mais importante: A dona do cabelo adorou!


Minhas impressões da tinta:

Eu ainda não havia experimentado nenhuma tinta da Amend até então. Devo dizer que gostei bastante. Já tinha ouvido falar que a tinta da Amend resseca, mas não achei não... achei a tinta muito cheirosa, ficou com brilho, cobriu bem, e a cor dela também é linda. Enfim... gostei "muitcho"!!!


Fica a dica pra quem curte cores vibrantes!!

Bjoooooooooo