16/04/14

NUTRIÇÃO CAPILAR: MÁSCARAS OU ÓLEOS?



Oi galera!

Continuando as minhas reflexões sobre o cronograma capilar (falei sobre a minha experiência com o cronograma aqui), no vídeo de hoje eu vou falar sobre as minhas conclusões a respeito da fase de nutrição:




E pra quem não curte assistir vídeos, deixo aqui um breve resumo do que falei :

Segundo o cronograma capilar, a nutrição é a fase que ajuda a recuperar a oleosidade dos fios, proporcionando mais maleabilidade e sedosidade aos cabelos, e protegendo os fios da perda de água.

E aí é que entra a questão... até que ponto as máscaras capilares cumprem essa função? Sinceramente, não creio! Mesmo algumas máscaras contendo óleos e manteigas em suas composições, a quantidade dos mesmos é mínima, e não conseguiriam cumprir com esse papel.

E não é á toa, que fazemos tanta confusão sobre máscaras hidratantes e nutritivas. Eu já me confundi muito com isso, tentando perceber se a máscara proporcionava um resultado de hidratação ou nutrição... quem nunca??
E cheguei à conclusão, que o resultado delas (máscaras de H e N)  é praticamente o mesmo! E por isso muitas vezes eu classificava como uma máscara hidro-nutritiva.

Então, na verdade, o melhor tratamento para a fase de nutrição, que corresponde ao objetivo do cronograma capilar, seria a umectação com óleos ou manteigas vegetais...

Lembrando,  que a aplicar o óleo na raiz é mais importante que apenas nos fios, pois a massagem no couro cabeludo com os óleos, é que faz o verdadeiro tratamento; Também não há necessidade de"encharcar" os fios com óleo, como muita gente faz.

Enfim, na minha opinião, máscaras nutritivas contêm nutrientes (nem todas!), e tratam os cabelos de alguma maneira... porém não cumprem com a função lipídica que o cronograma propõe.
Acho que a palavra "nutrição" não se encaixa muito nessa fase do cronograma, que ao meu ver, deveria se chamar somente de umectação, pois na verdade, qualquer tratamento capilar é "nutritivo".

Mais detalhes, já falei no video...


Fica a dica!
Bjoooo


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14/04/14

DOLOMITA: A MÁSCARA DE PORCELANA PARA PELE E CABELOS



Oi galera!

Muito pouco se fala sobre Dolomita, mas ela pode ser uma grande aliada para a nossa saúde.

 Dolomita é um tipo de calcário. É rica em magnésio e carbonato de cálcio, e tem quantidades menores de vários outros minerais.

O cálcio desempenha um papel importante na coagulação do sangue, no funcionamento do coração, e na excitabilidade neuromuscular. Fornece rigidez e força para os ossos.
Perdas de cálcio causam fragilidade óssea (osteoporose, fratura), distúrbios da contração muscular, e irritabilidade nervosa.

O magnésio tem sob seu controle o equilíbrio do metabolismo geral. Participa no metabolismo dos hidratos de carbono, lípidos e proteínas; promove a ligação do cálcio e do fósforo;  regula os batimentos cardíacos e contrações musculares (cãibras);  permite que as células nervosas  "lutem" contra as diversas formas de agressão (estresse, depressão, ansiedade, ansiedade, etc ...)

 A Dolomita foi descoberta por um geólogo francês chamado Deodat Dolmieu, e desde 1930, seu pó vem sendo utilizado para prevenir osteoporose,e para recuperação de mássa óssea, devido à sua alta concentração de cálcio. Pesquisas realizadas em Israel, comprovaram a presença de calcitriol (hormônio que fixa o calcio nos ossos), em calcário dolomítico brasileiro


A diferença entre a textura da argila e da dolomita, é que a dolomita possui uma textura muito fina, o que favorece uma melhor absorção pela pele e pelo organismo. E por isso, ela é amplamente comercializada como suplemento de calcio e magnésio.

Magnésio e cálcio são considerados como tranquilizantes naturais, de modo que a dolomita também é uma boa opção para problemas de ansiedade leve ou nervosismo.



Os benefícios da dolomita para a pele:
Na pele, a dolomita em pó pode ser aplicada em:
> machucados e ferimentos;
> queimaduras;
> picadas de insetos,
> furúnculos,
> infecções cutâneas,
> contusões e hematomas
> escoriações;
> assaduras;
> mau cheiro nos pés (vulgo chulé!)
> micoses;
> após a depilação;
> Previne escara quando espalhado no lençol de pessoas acamadas, melhorando o deslizamento da pele e aumentando a sua resistência.



Uso cosmético:
Você já ouviu falar em "Máscara de Porcelana", que é aplicada em SPAs e clínicas de estéticas?
Ela é nada mais nada menos, que uma máscara feita com pó de dolomita e água.

E tem as seguintes funções:
> clareia manchas (de sol, senis, de origem hormonal)
> ameniza rugas (auxilia na síntese das fibras de colágeno)
> melhora acne, cravos, e suas cicatrizes;
> melhora a elasticidade e o tonus da pele;
> combate estrias, flacidez e celulite
> ameniza olheiras;


Dica de máscara facial de dolomita: (serve para todos os tipos de pele)
Misture uma colher de sopa de dolomita, com água (deionizada, desmineralizada, ou filtrada e fervida), até formar uma pasta, e aplique no rosto limpo, deixando agir até a pasta secar completamente. Enxágue em seguida.
Opção: adicionar mel

Obs: Não utilize recipiente ou espátula de metal em argilas ou dolomita. 


Os benefícios da dolomita para os cabelos:
> combate a queda;
> trata seborreia,
> trata oleosidade,
> fortalece os fios

Dica de uso:
Faça uma pasta com dolomita e água, e aplique no couro cabeludo molhado, massageando em movimentos circulares. Depois aplique nos fios, e deixe agir de 30 minutos a 1h. Lave e enxágue.

Use 1x por semana.

Você também pode adicionar dolomita em seu shampoo. (1 colher de sopa para cada 150 ml)



Outros benefícios da dolomita...

Para higiene bucal:
O uso em pó de dolomita tem ação anti- hemorrágica, desodorante e cicatrizante.
Pode ser usado em casos de:
> gengivite,
> afta,
> pré-dentição (desinflama as gengivas do bebê e crianças - friccione levemente a gengiva, usando o pó de dolomita)
> pós-extração dentária; (faça um cataplasma com o pó de dolomita e aplique sobre o local)
> higiene oral
> clareamento de dentes (escove os dentes com o pó de dolomita. Dei uma receita de pasta de dentes com argila aqui, que pode ser substituída pela dolomita)
> cáries
> dor na manutenção de aparelho ortodôntico (faça bochechos com dolomita misturada em água morna)



Fica a dica!
Bjsss


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11/04/14

LITSEA CUBEBA PARA ANSIEDADE, INSÔNIA E DEPRESSÃO


Oi pessoal,

Antes de falar desse óleo essencial, devo confessar que a minha relação com ele foi de amor à primeira cheirada!! Genteeeeeeeeeeeeeeeeeeemmm!! Codelôco!! Que delícia de aroma!

Se você gosta do aroma de óleos cítricos, e principalmente do óleo de capim-limão, então prepare-se para amar o Litsea Cubeba!
Ele parece um capim-limão, só que mais sofisticado, mais acentuado, mais picante... mais tudo!
Conseguiu imaginar? hehehe

A planta é nativa na China, Indonésia, e algumas partes do sudeste asiático. E também é cultivada no Japão e Taiwan.

Devido à sua sedutora fragrância de"limão", o Litsea Cubeba é amplamente utilizado na indústria de cosméticos e produtos de perfumaria.

Como a maioria dos óleos cítricos, o seu cheiro é inspirador, o que o torna muito útil para combater problemas emocionais e problemas psicológicos.

De um ponto de vista terapêutico, o Litsea Cubeba é conhecido por suas propriedades antimicrobiana, antifúngica e anti-inflamatória, e é eficaz contra constipações e outras infecções;

Uma pesquisa recente na China, investigou a capacidade do óleo essencial de litsea cubeba para regular a arritmia cardíaca, comparado com o beta bloqueador propranolol.

Para o sistema respiratório, ele age como um dilatador brônquico e é útil para o alívio dos sintomas associados à asma e bronquite.

Este óleo é um tônico para o sistema nervoso, muito útil no tratamento da fadiga, letargia, insônia, ansiedade e depressão. Portanto, se você chegar em casa se sentindo ansiosa(o), estressada(o) ou confusa(o), coloque umas 7 gotas de litsea no difusor, e você vai sentir sua mente "arejar"!


O Litsea Cubeba é amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa, para ajudar com indigestão e flatulência. Ele é conhecido por ter uma ação estimulante sobre o sistema digestivo e pode ser útil para as pessoas com falta de apetite.
Dica: para problemas abdominais (indigestão, gases...), misture 4-5 gotas de óleo essencial de Litsea Cubeba em qualquer óleo carreador, e massageie seu estômago em movimentos circulares.

Na cosmética, este óleo age como adstringente, e é útil para a limpeza da pele em geral, devido às suas propriedades anti-sépticas. É também benéfico para o tratamento de acne. É um excelente tônico da pele.

Dica: 1 gota de litsea cubeba na máscara facial de argila verde para acne, ou na máscara de argila marrom para combater a flacidez da pele.

Outro benefício deste óleo, é a capacidade de controlar a transpiração excessiva, e minimizar o crescimento bacteriano que conduz a um odor desagradável corporal (vulgo cecê).

Dica: Basta misturar algumas gotas desse óleo essencial em água desmineralizada e colocar num borrifador para aplicar (óleos essenciais não são solúveis em água, portanto agite bem antes de usar); ou se preferir, misture em um óleo carreador como o óleo de coco.

Mas o  uso de Litsea Cubeba não se limita à saúde e bem-estar... ele ainda pode ser usado por toda a casa como um agente de limpeza.
Além de potente desinfetante e repelente de insetos, o Litsea cubeba pode ser um excelente produto de limpeza totalmente natural. Pode combiná-lo com Tea Tree (melaleuca), que é outro poderoso desinfetante, para deixar sua casa perfumada e completamente limpa.

Em um difusor, ele purifica o ambiente, facilita a respiração e acalma a mente!

E o que é melhor, não é um óleo caro!
Você encontra o litsea cubeba a um ótimo preço e qualidade (e com laudo)aqui.


Fica a dica!!
Bjoooooo




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09/04/14

REFRIGERANTE: O VENENO ENGARRAFADO



Algumas pessoas bebem refrigerante como se fosse água, e alguns até "em vez da água". Claro, que o ingrediente principal do refrigerante é a água, maaaas, junto com ela, vem muitas outras "coisas"  nocivas .

Adolescentes e crianças  estão entre os maiores consumidores de refrigerantes. Nos últimos 10 anos, o consumo de refrigerantes entre as crianças quase dobrou nos Estados Unidos. Os adolescentes agora bebem, em média, três ou mais latas de refrigerante por dia.
Isto pode ser extremamente problemático para o cérebro em desenvolvimento de crianças e adolescentes.


Os refrigerantes tem uma quantidade alarmante de açúcar, calorias, e aditivos prejudiciais, que não têm absolutamente nenhum valor nutricional. Estudos têm relacionado refrigerantes à osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
Uma lata de refrigerante tem cerca de 8 a 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30 a 55 mg de cafeína, e é carregado com corantes alimentares artificiais e sulfitos. 

A doença começa, simplesmente porque nós não prevenimos a sua causa. Nós tentamos nos enganar, mas as células do nosso corpo não podem ser enganadas sobre o que colocamos em nossas bocas.

Esse homem bebe 42 litros de refrigerante diet por semana!
Ainda bem que é "diet", né? Afff....

Vamos dar uma olhada em alguns dos principais componentes de uma lata de refrigerante:

Ácido fosfórico: 
É um ácido fraco que dá um sabor picante, e aumenta a  vida do refrigerante na prateleira.
Promove a perda de cálcio, o que pode levar a osteoporose ou amolecimento dos dentes e ossos.  Estudos recentes sugerem que crianças que bebem mais refrigerantes são mais propensas a fraturas.
O Ácido fosfórico também neutraliza o ácido clorídrico no estômago, o que pode interferir com a digestão, tornando difícil a utilização dos nutrientes.

Açúcar: 
 É fato comprovado que o açúcar aumenta os níveis de insulina, o que pode levar a pressão arterial alta, colesterol elevado, doenças cardíacas, diabetes, ganho de peso, envelhecimento precoce e muitos efeitos colaterais negativos. A maioria dos refrigerantes incluem mais de 100 por cento da RDA de açúcar.

Xarope de milho:
Refrigerantes contêm xarope de milho, que também contêm altos níveis de radicais livres, ligados a danos nos tecidos, desenvolvimento de diabetes e complicações diabéticas.

Aspartame: 
E pior do que o açúcar, é o aspartame! Este produto químico é usado como um substituto do açúcar no refrigerante diet. Há mais de 92 efeitos colaterais associados ao consumo de aspartame, incluindo tumores cerebrais, mal-formações congênitas, diabetes, distúrbios emocionais e epilepsia / convulsões. Além disso, quando o aspartame é armazenado por longos períodos de tempo ou mantidos em áreas quentes muda-se a metanol, um álcool que se converte em formaldeído e ácido fórmico, que são cancerígenos conhecidos.

Cafeína:
Causa nervosismo, insônia, pressão alta, arritmia cardíaca, níveis elevados de colesterol no sangue, a vitamina e exaustão mineral, nódulos mamários, defeitos de nascimento, e talvez algumas formas de câncer.
(refrigerantes de cola diet,  possuem mais cafeína do que os refrigerantes não-diet)

Isso sem contar os frascos de plásticos, que contêm uma substância química tóxica chamada bisfenol A (BPA), que está relacionado à uma infinidade de doenças, incluindo depressão do sistema imunológico.

Sulfitos:
Os sulfitos são substâncias químicas utilizadas para evitar o desenvolvimento de microrganismos, e ajudar a manter a cor original dos alimentos. Porém, em doses extremas podem ser tóxicos. A ingestão de quantidades acima de 0,7 miligramas por quilo ao dia,  pode provocar dores de cabeça, dores abdominais, náuseas, vómitos e diarreia, e até mesmo reações asmáticas graves e, em casos extremos, a morte.


E mais...
Em 2011, o Centro sem fins lucrativos para a Ciência no Interesse Público pediu ao Food and Drug Administration para proibir a coloração caramelo artificial usado para fazer a Coca-Cola, Pepsi, e outras colas de cor marrom.
O motivo: Dois contaminantes na coloração, 2-metilimidazol e 4-metilimidazol, são cancerígenos, tendo em vista que a coloração é puramente cosmética. Apenas 16 microgramas por pessoa por dia de
4-metilimidazol é suficiente para representar uma ameaça de câncer, e colas marrons mais populares, tanto diet e comuns, contêm muito mais do que essa quantidade.

> E se você pensa que a versão diet ou light é mais saudável, sinto informar que são os piores, pois possuem substâncias químicas que imitam o açúcar, fazendo com que o organismo "pense" que a glicose está sendo absorvida. Mas como  não é isso que acontece realmente, o corpo humano faz com que o consumo de açúcar seja compensado em seguida, o que pode levar à uma ingestão exagerada de açúcar, uma vez que a necessidade precisa ser suprida rapidamente. (veja o nosso amigo aí acima que só consome a versão diet...)

 > Um ingrediente chamado óleo vegetal bromado, ou BVO, é adicionado para impedir que o aromatizante se separe da bebida; é um produto químico industrial utilizado como um retardador de chama em materiais plásticos. Também encontrado em outros refrigerantes à base de frutas cítricas e bebidas esportivas, a química tem sido conhecida por causar distúrbios de perda de memória e distúrbios nervosos quando consumido em grandes quantidades. Este produto químico se acumula na gordura do corpo, podendo causar problemas de comportamento, infertilidade e lesões em músculos do coração ao longo do tempo.

> Quase todas as latas de refrigerante de alumínio são revestidas com uma resina epóxi chamada bisfenol A (BPA) , utilizada para impedir os ácidos do refrigerante de reagir com o metal. O BPA interfere com hormonas, e tem sido associado à  infertilidade, obesidade, diabetes, e algumas formas de cancro reprodutivos. 
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças atrelada latas de refrigerante, além de restaurante, escola, e as refeições de fast-food, como uma importante fonte de exposição ao produto químico. E enquanto a Pepsi ea Coca-Cola estão atualmente envolvidos em uma batalha para ver qual empresa pode ser o primeiro a desenvolver uma garrafa que eles estão divulgando como "BPA free"-nem empresa 100 por cento à base de plantas-plástico está disposta a mudar para o BPA livres latas de alumínio.

E as perguntas que não querem calar:
Por que os órgãos de vigilância sanitária permitem este tipo de bebida, e proíbem bebidas que contém "aloe vera"?  Aonde está o real interêsse? Até aonde vai a preocupação do governo com a saúde da população?


E para complementar, quero compartilhar um vídeo muito bom, sobre este tema:



Enfim, se você e sua família consomem refrigerante todos os dias, está na hora de rever os seus hábitos! 
...isto é, se a pretenção for viver mais, é claro!

Fica a dica!


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07/04/14

CRONOGRAMA CAPILAR ...ATÉ QUANDO?



Oi galera!!

Fiz o cronograma capilar por quase 1 ano, e percebi, que após uma determinada hora, o cabelo não responde  mais aos tratamentos. A partir daí, tirei algumas conclusões... lembrando, que estas conclusões são baseadas na minha experiência com este método.

Acho que o cronograma é válido sim, desde que seu cabelo esteja muito danificado... mas nenhum tratamento é eterno...e o recado que eu quero deixar pra vocês com esse post (e vídeo) é:  EQUILÍBRIO... caminho do meio!!
Não há necessidade de ter "trocentas" máscaras para tratar os cabelos...

"A diferença entre o remédio e o veneno 
é a dose!"

E o resto, eu falo no vídeo... "que venham as pedras"! rsrsrrsrs




Bjooooooo


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04/04/14

RECEITA DE TALCO NATURAL PARA BEBÊS (serve como shampoo a seco também)


Oi galeraaa!!

O talco é um mineral, produzido pela extração de minerais e, em seguida, processado por trituração, secagem e moagem. Este processamento elimina uma série de minerais do talco, mas não separa as fibras pequenas que são muito semelhantes às do amianto (saiba os perigos do amianto aqui).
Portanto, o talco é tóxico, e representa  risco para a saúde quando é inalado.

Registros a partir de 1980, mostraram que milhares de crianças morreram ou ficaram doentes após a inalação acidental de talco de bebê.
Os pesquisadores também descobriram uma forte ligação entre o uso frequente de talco na área genital feminina e o câncer de ovário, após encontrarem partículas de talco em tumores de ovário, e descobrirem que as mulheres com câncer de ovário usavam pó de talco em sua área genital com mais frequência do que mulheres que não tinham câncer de ovário.
As partículas de talco são capazes de se mover através do sistema reprodutivo e tornam-se incorporados no revestimento do ovário.

A maioria das crianças estão expostas a um número assustador de produtos químicos diariamente, e até mesmo os bebês já  nascem com substâncias químicas em seu sangue umbilical. A maioria dos produtos para bebês e shampoos, contêm produtos químicos e a maioria não são realmente seguros para o bebê.
Por exemplo, muitos shampoos infantis (incluindo J & J) têm algumas das piores classificações químicas, e o óleo para bebês é o óleo de petróleo líquido apenas com algumas fragrâncias (artificiais) adicionadas.
(veja a matéria sobre os produtos nocivos da empresa Johnson's aqui.)

A pele suave da criança absorve quase tudo que é colocado sobre ela, por isso opções naturais são realmente importantes!
Como óleo para bebê, você pode simplesmente usar o óleo de coco puro para tudo, desde a limpeza à hidratação, para tratar assaduras...

Mas você pode usar este talco caseiro para bebês, se quiser.
Aqui vai uma receita muito simples e natural de talco caseiro, livre dessas químicas nocivas...

Você vai precisar de:
> 1 frasco de vidro com tampa hermética
> 1 xícara de araruta em pó - A araruta é anti-inflamatória, e seu pó é utilizado para tratar queimaduras de sol, brotoejas, ou picadas de insetos (outra opção seria usar amido de milho)
> 1 bola de algodão
>  óleo essencial  de lavanda (melhor para bebês)

Como fazer:
Pingue umas 20 gotas de óleo essencial na bola de algodão, e coloque o algodão dentro do frasco de vidro.
Jogue o pó de araruta por cima, coloque a tampa, e sacuda bastante. Deixe o frasco em um  lugar ao abrigo da luz e calor, e agite-o de 2 a 3 vezes ao dia, durante 3 dias.

E está pronto seu talco perfumado natural!!
(e também serve como shampoo a seco)
Simples assim!!!



Fica a dica!
bjsssss


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02/04/14

DESCOLORAÇÃO E FUNDO DE CLAREAMENTO: VÍDEO-AULA


Oi amores!!

Descoloração e fundo de clareamento, são assuntos que trazem muitos questionamentos nos emails, e comentários que eu recebo no blog.

E nada melhor do que aprender sobre o tema, com uma profissional, não é mesmo?
Portanto, eu quero compartilhar uma vídeo-aula sobre "descoloração e fundo de clareamento", da minha amiga e cabeleireira "super profissa" Viviane Palma.
(com a autorização dela, claro!)

O vídeo é longo, mas vale a pena assistir, pois ela tira muitas dúvidas, e explica muito bem!
 Você vai entender como fazer para deixar os cabelos platinados, o que pode e não pode fazer, como chegar no tom de clareamento desejado, matização, e muitas dicas legais...

Então escolha um horário tranquilo, para assistir ao vídeo com calma!
E aproveita, se inscreve no canal da Vivi, porque ela está sempre ensinando coisas interessantes para os cabelitchos no canal.



Fica a dica!
Bjoooo



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