Oi galera!
Eu já dei uma receita de creme dental saudável, feito com argila branca aqui.
E como algumas pessoas têm me pedido, vou dar também uma dica de enxaguante bucal saudável...
Pra quem ainda não sabe, os enxaguantes bucais (ou colutórios como são chamados) podem causar
alguns malefícios à saúde, por conter alcool e/ou clorexidina em suas composições.
O perigo do álcool nos enxaguantes bucais:
Alguns enxaguantes bucais contém níveis muito altos de álcool, e esse alcool permanece ao redor da boca durante longos períodos de tempo.
Isso a longo prazo, pode representar um dano maior, do que ingerir bebidas alcoólicas regularmente.
O álcool permite que certos produtos cancerígenos passem através do revestimento da boca.
Os antissépticos bucais à base de álcool, continuam em alta demanda em todo o mundo.
De acordo com vários estudos internacionais, enxaguatórios bucais que contenham álcool, podem aumentar o risco de câncer de pescoço, boca e cabeça.
O perigo da clorexidina nos enxaguantes bucais:
Além do álcool, os antissépticos bucais contém agentes antimicrobianos que matam as bactérias orais para reduzir a placa bacteriana e gengivite. Mas nem todas as bactérias orais são maléficas... elas também ajudam a formar o óxido nítrico (nitrito), uma substância que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e relaxar.
Estudos científicos comprovaram que os bochechos com colutórios que contém clorexidina, reduziram a produção de nitrito em 90%, diminuindo os níveis de nitrito no sangue em 25%.
O trabalho mostrou, que o uso de antisséptico bucal contendo 0,2% de clorexidina, reduziu os níveis fisiológicos de nitrito, e aumentou os níveis de nitrato.
No sistema circulatório, o nitrito provoca vasodilatação ("relaxamento") dos vasos sanguíneos, auxiliando na redução da pressão sanguínea.
Portanto, antissépticos bucais podem aumentar o risco de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais, pois a redução das "bactérias amigáveis", acaba fazendo com que haja um aumento na pressão sanguínea.
De acordo com a Wikipedia:
"No Brasil, o gluconato de clorexidina é vendido com o nome de:- Cleanform Enxaguatório bucal (Fórmula & Ação)
- Cariax (Pharmakin)
- Riohex Gard (Rioquímica)
- Merthiolate (nova fórmula),
- Noplak Max (laboratório Daudt),
- PerioGard, fabricado pela Colgate-Palmolive;
- Perioxidin, fabricado pelo laboratório Lacer na Espanha e comercializado pelo Laboratório Gross, o mesmo tem como composição clorexidina associada com xilitol e sem álcool;
- Perio Therapy, fabricado pela empresa brasileira Bitufo.
Em certos países está disponível apenas sob prescrição médica. No Reino Unido é vendido sob os nomes de Corsodyl ou Chlorohex, na Suécia como Descutan ou Hibiscrub, na Alemanha como Chlorhexamed, e na Austrália como Savacol."
E que tal fazermos os nosso próprio enxaguante, mais natural e mais saudável?
Vamos precisar somente de:
> água filtrada e fervida
> óleos essenciais de:
- melaleuca (tea tree) - Antisséptico, bactericida, fungicida, germicida, cicatrizante, antibiótico natural que pode ser empregado em todas as doenças fúngicas, bacterianas e viróticas, inclusive inflamações, amigdalite, problemas respiratórios, etc.
- cravo - Um poderoso analgésico e antisséptico, rico em eugenol, uma substância muito utilizada pela medicina odontológica. É útil em dor de dente, aftas e tosse seca.
Como fazer:
Misture 2 gotas de cada em um copo de água, e faça os bochechos após a escovação e uso de fio dental.
Eu gosto de preparar na hora mesmo que viu usar, afinal nem dá trabalho pra pingar umas gotas num copo de água, e misturar, né?
Saudável, e simples assim!!
E outra dica, pra quem quiser comprar um antisséptico bucal natural, já pronto:
A Sal da Terra (www.saldaterrasaboaria.com.br) tem um enxaguante totalmente natural, feito com:
Extratos Botânicos de Romã, Malva, Aroeira, Chá Verde, Aloe concentrada, Glicerina Vegetal, Gomas Vegetais, Óleos Essenciais de Menta e Melaleuca.
Quem me acompanha já sabe que essa é uma loja que eu amo de paixão, e com produtos naturais de ótima qualidade!
Ficam as dica!!
Conheça metodo respeito
mesmo a água sendo filtrada ainda é bom ferve-la?
ResponderExcluirFervendo fica mais pura né... mas se não quiser, pode usar só filtrada... não mata não! hehehe
Excluirbjsss
Erika, onde vc compra seus OEs? no copo de água pra fazer a mistura, qto de água (ml)?
ResponderExcluirHelena eu tenho comprado na Destilaria Bauru (o banner tá aí do lado direito do blog), e na Engetec. Ambas são lojas virtuais.
ExcluirAh eu faço num copo de 200ml.
bjss
Erika, vc é vegetariana/vegana?
ResponderExcluirsim, vegetariana.
ExcluirNossa a loja da Sal da Terra é um sonho! Não vejo a hora de "voltar a ativa" e colocar os produtos deles na minha vida pessoal e profissional. Parabéns Erika por mais uma matéria informativa! Abração!
ResponderExcluirhttp://belezaevida2014.blogspot.com.br/
Gui, a Sal é uma das melhores marcas de produtos artesanais naturais, na minha opinião. Gosto muiiiitcho!!
ExcluirE amanhã vou trazer uma resenha de "perfume de cabelo "deles, que eu ameeeiiiii!!
bjksss
Faz o bochecho por quanto tempo (segundos, minutos)? 200ml não fica muito para um único bochecho?
ResponderExcluirO tempo que vc tá acostumada a fazer... e o copo, eu não disse que era o de 200ml...pode ser de 100ml, de 50 ml... a qtdd que vc quiser...
Excluirbjs
Faz mal usar esse enxaguante bucal várias vezes ao dia?
ResponderExcluirAcho que 2 vezes p/dia, tá de bom tamanho.
Excluirbjsss
Erika, deixe-me ver se entendi bem... Você prepara seu enxaguante bucal com as seis gotas de óleos em 200ml de água, certo? Se você fizer apenas um bochecho com essa solução, não irá sobrar? O que você faz com o que sobra?
ResponderExcluirOi amore!
ExcluirNão, eu faço essa medida pra 2 pessoas (eu e meu marido); sendo assim, dá 100ml de bochecho pra cada um, ou seja, um total de mais ou menos 3 bochechos pra cada ( não faço 1 bochecho só!)
Então, com os seus 100ml, que rendem 3 bochechos, você faz os 3 seguidos ali na hora, depois que você preparou a mistura ou faz apenas 1 e deixa para fazer os 2 restantes depois, ao longo do dia? Daria para fazer assim?
ResponderExcluirOs que tenho feito têm ficado forte demais para mim...
sim, os 3 bochechos de uma vez... faço só pra usar na hora. Mas vc pode fazer com menos se acha forte, coloque 1 gota de cada.
ExcluirMas você acha melhor fazer 3 bochechos seguidos? Um só já não é suficiente por vez?
ResponderExcluirDos óleos usados nessa mistura, qual deles você diria que é o mais forte?
Bom, eu não gosto de fazer 1 bochecho só... aí vai do gosto de cada um...
Excluirmais forte em que sentido? cada óleo tem suas propriedades..
Com "mais forte", quis dizer, qual deles você sente que fica mais "pesado" na boca, no bochecho? Como faço só um bochecho por vez, tenho misturado os óleos em mais ou menos 30ml de água.
ResponderExcluirhummmmm pergunta difícil... rsrrs... não sei te dizer... tvz o melaleuca..
ExcluirPois é, acho que, pelo menos, para mim, também é o melaleuca que acaba pesando mais na mistura... Vou diminuí-lo! Erikaaa, sabe me dizer se o Sorbitol é um adoçante sintético ou natural? Sei que o Xilitol é natural...
ResponderExcluirque eu saiba, o sorbitol tem origem nas frutas...
ExcluirÉrika, você conhece algum produto natural que possa substituir o protetor solar? Sei que alguns óleos essenciais oferecem um pouco de proteção contra raios UV, mas não deve ser a mesma coisa que um protetor fator 30, né? Sou branquinha e trabalho na rua, preciso passar protetor solar praticamente todos os dias (quero ficar com a cara enrugada precocemente não! rs). Aí já viu, queria tanto uma alternativa natural, ou um produto bacana no estilo dos produtos da Sal da Terra que pudesse substituir os protetores solares...
ResponderExcluirOi Thais,
ExcluirVc confundiu.. os óleos vegetais é que tem proteção solar, não os essenciais.
O óleo de coco acho que chega a 8 FPS... 30 não sei te dizer... porém, bloquear totalmente os raios solares não é uma boa, pq tem os raios solares benéficos, necessários para metabolizar algumas vitaminas...
Oiiii. Meu pai tenha uma tosse persistente todos os dias pela manhã. Dá até a impressão que ela vai vomitar. Você tem alguma dica pra isso? (ele não tem nenhum problema de saúde, sem dor, nada, apenas retirou a Glândula Tireoide).
ResponderExcluirBeijinhos de amor : )
Paula, não sei..de repente um homeopata pode ajudar...
Excluirbjssss