DOR DE CABEÇA? CONHEÇA O PARACETAMOL NATURAL | Clube do cabelo e cia


Oi amores!

Essa dica é boa pra quem sofre de enxaquecas e dores de cabeças constantes... e o melhor: É super saudável! Olhem só...

O óleo essencial de hortelã pimenta (Mentha piperita) é conhecido há muito tempo na aromaterapia para o tratamento de dores de cabeça, seja na forma de inalação ou uso tópico puro nas têmporas, nuca e áreas de tensão/dor.
Um estudo científico com 41 pessoas comprovou que o óleo de hortelã não só ajuda a reduzir as dores de cabeça ocasionadas por tensão nervosa, mas chega a ser tão eficaz quanto o paracetamol.

O óleo de hortelã pimenta foi diluído em álcool a 10% e aplicado ao longo da testa e têmporas com repetição após 15 a 30 minutos. Houve redução na intensidade das dores após 15 minutos da aplicação
que continuou por mais de 1 hora de observação.

O estudo também concluiu que não houve diferença entre o uso do óleo de hortelã pimenta ou l.000mg de paracetamol, considerando a vantagem do óleo essencial não apresentar a hepatotoxidade do paracetamol e ser relativamente barato.

O óleo de hortelã alivia as dores de cabeça aumentando o fluxo sanguíneo para o local da aplicação e gerando um efeito de frio duradouro na pele ocasionado por uma alteração estérica de canais de cálcio em receptores de frio. Também há a inibição não competitiva da seratonina e da substância  indutora da contração muscular que gera tensão e dor.

Apesar de não ser tão eficaz quanto o óleo de hortelã pimenta, recentemente também foi demonstrado numa pesquisa que envolveu 47 pacientes, que o óleo de lavanda também pode ser útil no alívio das dores de cabeça via inalação.

Divididos em dois grupos, um que inalou óleo de lavanda por 15 minutos e outro óleo mineral, o grupo da lavanda relatou considerável melhoria nos sintomas da dor.



Fonte: Jornal Laszlo - junho 2013
1. Göbel H. Effectiveness of Oleum menthae piperitae and paracetamol in therapy
of headache of the tension type.Nervenarzt. 1996 Aug;67(8):672-81.
2. Göbel H. Essential plant oils and headache mechanisms. Phytomedicine. 1995
Oct;2(2):93-102.
3. Sasannejad P. Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a
placebo-controlled clinical trial. Eur Neurol. 2012;67(5):288-91.






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  1. Mais uma notícia de utilidade pública! Sou louca por esse blog! Onde consigo o óleo de hortelã ou como faço? Tenho pé de hortelã pimenta!

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    1. Oi Karen!
      Nas lojas Mundo Verde eu sei que tem. Ou nos sites da Laszlo, Phitoterápica, Bioessencia, etc.
      Aproveite seu pé de hortelã e faça um chá, com certeza vai ajudar!
      bjks

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  2. Nossa, que legal...Muito bom saber disso...A natureza realmente nos dá td que precisamos...

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  3. Excelente postagem, já vou providenciar os óleos, obrigadaaaaa
    bjbj

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  4. Olá Erika, essa receita serve também para combater dores de cabeça em função de cólicas menstruais?? São dores horríveis, de cabeça e cólicas...
    Bjs
    P.s. Olhe sua cx de e-mail, ok?

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    1. Marcinha, deve servir, pq eu uso esse óleo pra qq dor de cabeça e funciona!
      Já respondi seu email! ;)
      bjks

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  5. Erika, serio foi feito para mim esta postagem, eu morro de dores de cabeça sempre, estou lendo esta postagem logo após ter tomado o Sinus Tab. que o paracetamol para quem tem sinusites e dores de cabeça!!!kkkkkk
    Será que é encontrado em farmácias de manipulação???

    Beijinhus

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    1. Oi Angie!
      Vc só vai encontrar óleo essencial em lojas de produtos naturais, tipo MUNDO VERDE, ou nos sites que vendem óleos naturais. Se quiser os links, depois me mande um email que te passo.
      bjks

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  6. boa tarde
    gostaria que voce enviasse o e-mail para mim ,para eu comprar esse oleo ,pois tenho muita dor de cabeça o dia inteiro.sem mais um abraço

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    1. Oi Luiz!
      Eu não vendo óleo não.. mas tem em alguns sites:

      http://www.forcadaterra.com.br/
      http://www.terra-flor.com/prod/oleos-essenciais
      http://www.phytoterapica.com.br/oleos_essenciais.php

      Ou vc pode encontrar em lojas de produtos naturais, tipo a loja MUNDO VERDE.

      bjs

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  7. Olá Erika!

    Quero dizer que adoro seu blog pois a cada dia aprendo mais e mais! Gostaria de tirar uma duvida com você, como faço para utilizar o óleo quando eu estivar com dor de cabeça? desde já agradeço, continue sempre passando conhecimento para nós!

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    1. Oi Cinara! Vc pode colocar umas 6 gotas do óleo de hortelã com água num difusor elétrico (ou a vela), ou então aplicar nas têmporas e na testa com a pont do dedo (uma gota é o suficiente)
      bjsss

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