AYURVEDA PARA REDUZIR CABELOS BRANCOS | Clube do cabelo e cia



Oi pessoal!

Hoje vamos falar de tratamento AYURVEDA para reduzir os cabelos brancos...

Então, vamos primeiro entender o que é Ayurveda, certo?

Ayurveda é composta de duas palavras em sânscrito: Ayu, que significa vida e Veda que significa conhecimento. Portanto, Ayurveda significa o "conhecimento da vida".

Ayurveda é também conhecida como Medicina Ayurvédica, e é a medicina holística mais antiga do mundo e tradicional da Índia, que teve origem há mais de 5.000 anos atrás. Baseia-se na crença de que a saúde e o bem-estar dependem de um delicado equilíbrio entre a mente, corpo e espírito. O foco principal da medicina ayurvédica é promover a boa saúde, ao invés de combater a doença. Mas os tratamentos podem ser recomendados para problemas de saúde específicos.

Porém, Ayurveda é mais do que apenas um sistema médico. É uma ciência da vida. Somos todos parte e parcela da natureza, e podemos ter uma saúde equilibrada se estivermos em consonância com ela.

E o que tem a Ayurveda a ver com os cabelos brancos? Muita coisa... pois a ayurveda pode tratar tanto do seu corpo, como de seus cabelos, combinando dietas e receitas naturais...


Os cabelos brancos:


 O Cabelo branco aparece, devido à queda na produção de um pigmento (melanina) nos folículos pilosos. E isso pode ser causado por vários motivos, dentre eles:


> Genética / hereditariedade 
Se seus pais ou avós tiveram cabelos brancos precocemente, é muito provável que você também tenha. E se de fato é uma característica hereditária, então infelizmente  não há nada que você possa fazer sobre este problema.

> Estresse 
Esta é uma das principais causas do surgimento de cabelos brancos. Recomenda-se atividades relaxantes e divertidas.

> Falta de Vitaminas 
Os cabelos brancos podem ser resultado de falta de vitamina B12. Portanto, é aconselhável  aumentar a ingestão desta vitamina, bem como fazer uso de uma suplementação, que seja indicada por um especialista.

> Fumo
Se você fuma, tem grande propensão a ter mais cabelos brancos.

> Fator emocional 
Pode acontecer devido a algum choque repentino ou extremo. Em tal caso, os cabelos brancos poderá ser apenas algo temporário.

> Consumo excessivo de chá, café, e álcool.




Tratamento Ayurveda para cabelos brancos:
A medicina Ayurveda pode ajudar a prevenir o aparecimento precoce de cabelos brancos, e restaurar a cor natural do cabelo. A pigmentação natural do cabelo tende a desaparecer à medida que uma pessoa envelhece, e por isso o cabelo fica branco.  Mas caso isso aconteça precocemente, poderá ter sido devido a certas doenças, algum choque, hereditariedade, ou por nervoso.

Algumas receitas:
1- Um dos tratamentos antigos para cabelos brancos, é a aplicação de uma mistura de óleo de coco e folhas de curry. Este tratamento pode ser feito diariamente.
Misture ½ xícara de folhas de curry e 1/8 de xícara de óleo de coco em uma panela. Deixe ferver em fogo médio. Após a fervura, retire do fogo e deixe esfriar á temperatura ambiente.
 Massageie suavemente esta mistura sobre o couro cabeludo e deixe por 20 minutos. Depois, lave a cabeça com água morna e shampoo neutro.

2- Misture uma colher de sopa de óleo de amla + óleo de amêndoa. Junte algumas gotas de suco de limão  e aplique no couro cabeludo.

3- Outro tratamento tópico eficaz para envelhecimento prematuro e cabelo branco é uma mistura de soro de leite e folhas de curry. Você só precisa misturar uma colher de sopa de folhas de curry a um copo de leite coalhado. Aplique no couro cabeludo e massageie suavemente. Lave depois de 30 minutos.

4- Para restaurar a cor de seu cabelo, aplique a mistura de suco de limão, suco de amla e óleo de amêndoa. Você pode manter com segurança essa mistura na geladeira por 72 horas.
Misture 4 colheres de sopa de óleo de amêndoas, + 1 colher de sopa de amla + suco de limão.
 Massageie suavemente no couro cabeludo e deixe por 45 minutos.
 Lave a cabeça com água fria e shampoo hidratante. Para melhores resultados, aplique esta mistura diariamente.

5- Outro remédio ayurvédico para voltar à cor perdida do seu cabelo, é uma mistura de óleo de cenoura + óleos de gergelim.
Este tratamento pode ser feito regularmente.
Misture meia colher de sopa de óleo essencial de cenoura + 4 colheres de sopa de óleo de gergelim. Misture ambos os óleos e depois aplique no couro cabeludo e nas raízes do cabelo.
Lave com água morna usando um shampoo suave.
A parte não utilizada pode ser mantida na geladeira por cerca de um mês.

6-   Para evitar que mais cabelos brancos nasçam no mesmo lugar, comece a aplicar suco de cebola na área em torno do cabelo branco. A mudança não é de uma hora pra outra. Seja paciente e persistente.

7- Massageie o couro cabeludo diariamente por alguns minutos com Óleo de Amêndoas ou Óleo de cenoura;

8- Misture o suco de limão com óleo de coco e massageie seu couro cabeludo diariamente por 3 a 4 minutos

9- Sumo de limão misturado com pó de Amla, e aplicado sobre o couro cabeludo, durante 5 a 6 minutos por dia,  dá um bom resultado na prevenção de cabelos brancos.





Quanto à dieta:
> Açúcar e refrigerantes devem ser evitados para um melhor tratamento de cabelos brancos.

> Ingerir uma quantidade suficiente de iogurte por dia é muito útil na prevenção de cabelos brancos.

> Beber suco de cenoura regularmente vai ajudar na prevenção dos cabelos brancos.

> Ingerir cenoura, damasco, brócolis, espinafre, banana, e tomate;

> Coma alimentos com vitamina A, B e B12, como ovos, queijo, leite, couve-flor, abóbora, iogurte, amêndoas etc


É isso galera... nada melhor que umas dicas saudáveis né? Nossos cabelitchos agradecem!




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  1. Ótimas dicas Erikinha! Sei que um dia todas nós teremos cabelos brancos, mas o quanto pudermos evitar faz bem!
    Beijãozão!!! =))

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    1. Valeu Cris!
      Sim, e qdo eu tiver, quero que a minha cabeça fique tooooooda branquinha! hehehe
      bjão

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  2. Pois é...os meus são hereditários, mamãe começou com os brancos cedo, toda a família materna é assim, então eu não escapei dessa! rs. Começou a aparecer em torno dos 26-27 anos e estão aqui. rs. No começo eu ralhava muito com eles. Agora, confesso que estabelecemos uma relação de paz, não são muitos, sei que vão me acompanhar, então me estresso menos com eles (até porque o estresse só faria aparecer mais deles rs). Isso não significa que estou preparada para ter a cabeça branquinha (embora mais velha eu queira isso sim!) mas eu uso a tintura com longos intervalos, mais porque a cor desbotou do que por causa dos brancos...sei lá...não me incomodam tanto mais (ainda, será? rs).

    E sobre o tema do post, adorooooooo...não é à toa que a Índia, seguida do Japão, é o país com MENOS incidência de doenças como o câncer, por exemplo. Coincidência? Não creio!

    Bjs

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    1. Nilha, eu tbm sou admiradora da cultura oriental, principamente no que diz respeito à saúde.
      E eu tbm quero ter uma cabeça bem branquinha qdo ficar mais velha..acho um charme!
      bjsss

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    2. completando.... ótima observação que vc fez sobre a India e Japão...é mesmo, né?
      Quando será que o ocidente vai abrir os olhos? Quem sabe um dia...

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    3. Pois é Nilha, quem sabe um dia...eu torço!

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  3. flor vc sabe onde encontrar pó de amla aq no Brasil?
    Amei o post demais!!!

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    1. POxa Paty...aqui no Brasil não sei mesmo... sei que muita gente compra importado online... vou procurar saber e te falo, ok?
      Bjs

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  4. oi Erika?

    Gostei do post o q fica mais facíl é o chá de cebola qual a quantidade exata?
    Bjs
    Obrigada

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    1. Oi Fernanda, acho que uma cebola grande é suficiente... vai depender da área em que vc usar...não tem uma quantidade exata.
      vc rala a cebola inteira, e coa num pano tipo fralda, espremendo bem. Aí então vc usa esse "suco".
      bjs

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  5. As receitas 5, 6, 7, 8 servem para quem já tem muitos cabelos brancos?
    Obrigada,

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    1. Oi Rosana, cada caso é um caso... Pode ser que a receita 5, 6,7... dê certo pra um, e pra outro não... então só testando mesmo pra saber... mas acho que independe da quantidade de brancos...
      bjs

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    2. Agradeço pela resposta, Erika. Depois postarei os resultados aqui, espero que dê certo.
      Abraços,

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    3. Rosana, por favor venha nos contar, depois!
      bjsss

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  6. Erika,
    O da cebola, eu preciso tirar o suco após um tempo ou deixo até a próxima lavagem?

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    1. Oi Rosana,
      Deixa um tempo (uma meia hora) e depois lava.
      bjs

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